hmm ja hvor spiser man usundt, hvorfor ryger man, hvorfor bruger man for mange penge på ligegyldige ting?
Når man spiser usundt får man et kick som når man tænder en smøg, eller kører dk gennem maskinen og det er vel i bund og grund dette kick vi alle søger på den ene eller anden måde.
Når så man har spist alt det usunde (som man SLET ikke får energi af) så er man for træt og ugidelig til at tage op og træne og derfor bliver man tyk og øv. Og resultatet er kun at man får det værre selvom man i øjeblikket man tykker på chokoladen føler sig lykkelig. Det er kroppens egen heroin. Men det er træning også - dette giver i modsætning til det usunde energi og mod på livet. Det handler bare om at vende det negative mønster.. Det er svært - jeg træner 4 gange om ugen. men spiser stadig alt for usundt og mangler stadig at tabe 18 kg - det virker som skruen uden ende, men på et eller andet tidspunkt erstatter jeg vel slikket med gulerøden og så vil der ske noget på vægten 
Anmeld