UPDATE!! På: hjælp, nogen med forstand på hypermobilitet?!

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

19. oktober 2011

Louisiana

Lou87 skriver:



Altså hun bedte mig stå i undertøj og mærkede mig forskellige steder og slog mig på knæene med en hammer og sådan nogle ting.. men hun nævnte ikke på noget tidspunkt noget med min hypermobilitet... ?! Synes også det er mærkeligt at hver gang jeg nævner det føler jeg ikk det er noget de reagerer på....

Har li kopieret din tekst og markerer de ting jeg kan nikke genkendene til med rød:

Nu ved jeg ikke hvor meget du har læst om fibromyalgi på deres hjemmeside, men et af symptomerne er, at man er meget ømskinnet. Citat fra siden:  "SPECT-scanninger viser, at der er tale om en markant større smertereception i hjernen hos de ramte sammenlignet med raske kontrolpersoner". Man har også hukommelses- og koncentrationproblemer.

Et andet sted på siden, står:

Fibromyalgi - definition
I klinisk praksis får personer med kroniske, udbredte smerter, som man ikke kan finde anden årsag til, ofte diagnosen fibromyalgi. Klassifikationskriterierne, som det amerikanske College of Rheumatology (ACR) fastsatte i 1990 for Fibromyalgi Syndrom (FMS), kombinerer kroniske, udbredte smerter, som betegner smerter på begge sider af kroppen over og under taljen og afgrænsede lændesmerter gennem mindst tre
måneder, samt ømhed ved manuel palpation på mindst 11 ud af 18 definerede punkter. De fleste klinikere erkender, at FMS typisk ytrer sig ved en kombination af ledsagesymptomer som søvnforstyrrelser, udmattelse, angst og andre kliniske udtryksformer som depression, mave/tarm- symptomer og hovedpine. Dertil kommer, at FMS ofte bliver sat i forbindelse med kronisk udmattelsessyndrom, irritabeltarmsyndrom
(IBS), irritabel blære-syndrom, interstitiel blærebetændelse og tindinge/kæbe-dysfunktion. Fællesnævneren er, at patienterne har kroniske smerter og andre fysiske symptomer uden åbenbare vævsskader eller betændelser/inflammationer.
_________________________________________________
jeg ka føle mig meget ømskindet, feks hvis min kæreste for sjov prikker til mig med en finger i siden eller i armen.. det ka bare føles som om han borer i et blot mærke!

og ang hukommelse og koncentration.... ja hukommelsen er ikk altid god... sys tit jeg ska skrive ting ned for at huske det.. og også på arbejdet.. der laver jeg også små post it hele tiden.... koncentrationen er også svag nogen gange.. feks nu.. havde jeg svært ved og koncentrere mig om og få læst teksten. Og jeg har svært ved tit og huske hvor i dagens gøremål jeg var.

ang lændesmerter.. der ka jeg huske li fra jeg havde født at jeg bedte om ikk jeg ku blive tilset af en fys på sygehuset da jeg følte min lænd låste, specielt højre side.. men det havde de ikk ressourcer til.. hmm.. og den driller så stadig. Fx hvis jeg kører langt.. også bare som passager. Eller hvis jeg skal sidde længe på en hård stol.

jeg er KONSTANT træt og føler aldrig jeg er udhvilet.. det er så udmattende! øv.. så den kan jeg bestemt genkende. Jeg har også rigtig mange problemer med og falde i søvn.. og føler min søvn er forstyrret.

jeg føler jeg længe har haft tarm problemer... min kæreste siger også jeg altid er sindssygt længe om og komme af med det når jeg endelig går på toilet... og jeg har af og til oplevet efter mad eller vågne mit om natten med mavesmerter/kramper og bare sku flyve på toilet  

hovedpine... suk... ALT for tit! også nu... og af og til en slem migræne

Så ja, min mistanke falder jo også lidt på både hypermobilitet syndrom og fibromyalgi... men som skrevet vil min læge ha jeg ska træne nu og så se tiden an og evt teste for det senere hvis ikk træningen virker.




Jeg har det faktisk lige som du beskriver det. Og den dér med, når kæresten prikker én på armen, så gør det bare sindssygt ondt, og min kæreste synes jeg er fjollet fordi jeg siger det gør så ondt. Men det GØR virkelig så ondt. Og nogen gange, når han aer mig på armen, så er det som om det svier, og det kan komme med det samme han rør armen. Jeg har altid fået at vide, at jeg var super ømskinnet, og at jeg vist overdrev lidt, når jeg sagde det gjorde ondt  Men det gør virkelig bare pisse ondt.

Og jeg har også koncentrationsbesvær, og følelsen af at være træt næsten døgnet rundt. Jeg føler mig aldrig helt top-frisk.

Jeg kan nikke genkendende til det hele, lige som du kan.

Hvad sker der så med dig nu i forhold til undersøgelser?

Jeg gik til genoptræning hos en fys, og det var gratis gennem kommunen fordi rygcenteret havde henvist mig. Hvordan kom du i kontakt med en fys?

Anmeld

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

19. oktober 2011

Louisiana

Lou87 skriver:



Og i øvrigt. Når de tjekker for hypermobilitet, så beder de dig bøje og strejke arme, ben, ryg osv osv for at se hvor langt du kan komme. Det er dét hypermobilitet går ud på - at man kan strejke sine lemmer længere end andre.

Anmeld

19. oktober 2011

bette

jeg er ekstrem hybermobil og dagligt går et af mine led ud af ledet.. 

jeg døjer selv med kroniske smerter i primært ryg og nakke samt bækken.. 

min ryg "går af led" ret ofte og det tvinger mig hele tiden tilbage i mine fremskridt. 

jeg er pt forhindret i at træne fordi jeg hele tiden får en overbelastning af både de indre muskler samt mine sener. 

jeg er deltidsygemeldt, men ved ik hvad fremtiden bringer..

jeg er dog blevet anbefalet at få min læge til at henvise mig til et sted i silkeborg hvor de har 100% styr på udredninger af smerter i ryggen osv. 

træning er en vigtig.. ja faktisk alt sigende del, hvis man er hybermobil.. stopper man med at træne bliver musklerne slappere og ledbåndene må igen tage over og det gør ondt.. samt gentagende "ud af led" oplevelser.

jeg vil ikke selv anbefale dig motion i vand.. selvom det er i vægtløs tilstand vil du stadig ikke være i stand til at styre dine ydrestillinger..

en anden vigtig ting er at du absolut ikke må gå til kiopraktor som hybermobil, det forværre det !!!!!

graviditeterne har bestemt ikke været min gode ven.. det har gjort mit bækken skævt pga bækkenløsning.

Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at spørge :)

den hybermobile som kender aaalt til de daglige smerter..

Anmeld

20. oktober 2011

SukkerDronning

Lou87 skriver:



Ku godt se fordelen i og gøre det i vand... også fordi jeg hidtil har synes godt om varmvandsbassinet.
Men kan det ikk også resultere i man får "overtrænet" pga man er vægtløs ?? Elller ??

Tak for dit svar



Nej på ingen måde. Du for trænet dine muskler op, som er dem der skal holde dine led på plads.

Når du er hypermobil kan dine ledbånd jo ikke holde dine led på plads og derfor må du have meget stærkere muskler end andre, så at de kan gøre det for dig (musklerne ikke de andre)

Som hybermobil er det godt at svømme, ride og styrketræning, men pas på du ikke overstrækker dine led i styrketræning alt andet træning er vist rimlig meget et no go

Det her er bare hvad jeg har fået afvide af "de kloge", jeg er bare en ganske alm. pige der er meget hybermobil, ikke prof eller noget

Jeg har virkelig været glad for at svømme, det gør en STOR forskel for mig

Anmeld

20. oktober 2011

Lou87

Louisiana skriver:



Jeg har det faktisk lige som du beskriver det. Og den dér med, når kæresten prikker én på armen, så gør det bare sindssygt ondt, og min kæreste synes jeg er fjollet fordi jeg siger det gør så ondt. Men det GØR virkelig så ondt. Og nogen gange, når han aer mig på armen, så er det som om det svier, og det kan komme med det samme han rør armen. Jeg har altid fået at vide, at jeg var super ømskinnet, og at jeg vist overdrev lidt, når jeg sagde det gjorde ondt  Men det gør virkelig bare pisse ondt.

Og jeg har også koncentrationsbesvær, og følelsen af at være træt næsten døgnet rundt. Jeg føler mig aldrig helt top-frisk.

Jeg kan nikke genkendende til det hele, lige som du kan.

Hvad sker der så med dig nu i forhold til undersøgelser?

Jeg gik til genoptræning hos en fys, og det var gratis gennem kommunen fordi rygcenteret havde henvist mig. Hvordan kom du i kontakt med en fys?



Træls det også er sådan for dig.. føler virkelig med dig nu jeg ved hvordan du har det! Øv.

Gratis træning..... Hmm..... har nævnt flere gange jeg tror jeg får lidt bekneb med og ku betale alt det fys... og så har de ikk nævnt det for mig... ska jeg gå til kommunen og høre eller hvordan?
Og kommer det an på ens indkomst eller...
Jeg er bare kommet i kontakt med fys gennem lægens henvisning.. Såå.. og nu her ska jeg ha fundet en som har træningsfaciliteter også..

Det der ska ske nu er jeg har en lægeerkæring på en sygemelding de næste 4-6 uger hvor jeg skal træne hver anden dag ved en fys.. og så se om ikk det hjælper... det er det jeg er. Hva med dig?

Hun fik mig til og bukke forover, men ellers har jeg ik lavet noget andet stræk for at hun har testet nærmere for min hypermobilitet.. hmm...

Anmeld

20. oktober 2011

Lou87

bette skriver:

jeg er ekstrem hybermobil og dagligt går et af mine led ud af ledet.. 

jeg døjer selv med kroniske smerter i primært ryg og nakke samt bækken.. 

min ryg "går af led" ret ofte og det tvinger mig hele tiden tilbage i mine fremskridt. 

jeg er pt forhindret i at træne fordi jeg hele tiden får en overbelastning af både de indre muskler samt mine sener. 

jeg er deltidsygemeldt, men ved ik hvad fremtiden bringer..

jeg er dog blevet anbefalet at få min læge til at henvise mig til et sted i silkeborg hvor de har 100% styr på udredninger af smerter i ryggen osv. 

træning er en vigtig.. ja faktisk alt sigende del, hvis man er hybermobil.. stopper man med at træne bliver musklerne slappere og ledbåndene må igen tage over og det gør ondt.. samt gentagende "ud af led" oplevelser.

jeg vil ikke selv anbefale dig motion i vand.. selvom det er i vægtløs tilstand vil du stadig ikke være i stand til at styre dine ydrestillinger..

en anden vigtig ting er at du absolut ikke må gå til kiopraktor som hybermobil, det forværre det !!!!!

graviditeterne har bestemt ikke været min gode ven.. det har gjort mit bækken skævt pga bækkenløsning.

Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at spørge

den hybermobile som kender aaalt til de daglige smerter..



Tak for svar. Og hvor er det øv du er lidt i samme situation, det sku træls og ha det sådan.

Dejligt du har mulighed for at være deltids sygemeldt... Det har jeg fået at vide at mit arbejde ikke går ind for.
Så frygter lidt det måske ender med en fyring når jeg skal ha en sygesamtale på fredag og jeg har en lægeerklæring med på yderligere 4-6 uger hvor jeg nu skal igang med noget træning.

Jeg tænker også at man umiddelbart nok får overanstrengt sig i vand.. da man jo nok føler man kan mere..
Så ja jeg håber at nu jeg finder en fys med noget træningsfaciliteter tilknyttet til at jeg får noget god træning der hjælper mig. Men det sted jeg ringede til i går der var jeg så nr 12 på venteliste  Så må vidst bare ringe videre..

Hmm det IRRITERER mig virkelig at du nu som mange andre har fortalt mig at man ikk må gå til kiropraktor hvis man er hypermobil...... jeg spurgte den kiropraktor jeg var ved flere gange omkring minhypermobilitet og behandlingen.. og hun sagde det ikk betød noget... grrr!

Hvad har du været igennem af behandlings former og undersøgelser ??

Anmeld

20. oktober 2011

Lou87

Sirup skriver:



Nej på ingen måde. Du for trænet dine muskler op, som er dem der skal holde dine led på plads.

Når du er hypermobil kan dine ledbånd jo ikke holde dine led på plads og derfor må du have meget stærkere muskler end andre, så at de kan gøre det for dig (musklerne ikke de andre)

Som hybermobil er det godt at svømme, ride og styrketræning, men pas på du ikke overstrækker dine led i styrketræning alt andet træning er vist rimlig meget et no go

Det her er bare hvad jeg har fået afvide af "de kloge", jeg er bare en ganske alm. pige der er meget hybermobil, ikke prof eller noget

Jeg har virkelig været glad for at svømme, det gør en STOR forskel for mig



Okay - der er bare andre der fraråder det, men ka være det er forskelligt...

Jeg skal vidst li ha lært og svømme først og ku li heste hvis de to ting sku ku lykkes for mig
Men ellers ja, styrketræning, uden for meget vægt har jeg godt hørt om og går også udfra det er noget ala den stil og øvelser jeg bliver stillet overfor nu jeg er henvendt til en fys.

Har godt hørt at det højst sandsynligt er mine små muskler omkring de store der skal trænes op.. Så vi må håbe det hjælper.

Anmeld

20. oktober 2011

SukkerDronning

Lou87 skriver:



Okay - der er bare andre der fraråder det, men ka være det er forskelligt...

Jeg skal vidst li ha lært og svømme først og ku li heste hvis de to ting sku ku lykkes for mig
Men ellers ja, styrketræning, uden for meget vægt har jeg godt hørt om og går også udfra det er noget ala den stil og øvelser jeg bliver stillet overfor nu jeg er henvendt til en fys.

Har godt hørt at det højst sandsynligt er mine små muskler omkring de store der skal trænes op.. Så vi må håbe det hjælper.



Glemte vist at skrive at svømning er rigtig godt, hvis man vel og mærket svømmer korrekt. Har været konkurrence svømmer gennem en del år og kom vist til at tage det forgivet at det er de færreste der svømmer korrekt

Anmeld

20. oktober 2011

Lou87

Sirup skriver:



Glemte vist at skrive at svømning er rigtig godt, hvis man vel og mærket svømmer korrekt. Har været konkurrence svømmer gennem en del år og kom vist til at tage det forgivet at det er de færreste der svømmer korrekt



Haha ja oki
Jeg kan så konstatere at det vand-plaskeri jeg foretager mig IKKE er korrekt... Jeg kan dårligt holde mig over vande!

Anmeld

20. oktober 2011

SukkerDronning

Lou87 skriver:



Haha ja oki
Jeg kan så konstatere at det vand-plaskeri jeg foretager mig IKKE er korrekt... Jeg kan dårligt holde mig over vande!



Haha fedt! Så hold du dig til noget styrketræning, det drukner man ihvertfald ikke af

Anmeld

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.