En henvisning til fysioterapi, hvor det er øvelser i varmt vand gør underværker - hjalp mig meget. Alternativt gå i svømmehallen, nu du har tiden til det. Det er sundt at motioner, når man er gravid. Det kan holde mange skavanker væk. Svømning er super, når man har den ekstra bagage på maven. Husk bare at lyt til kroppen. Får du plukkeve storm efterfølgende, så skru lidt ned. Skete jo for mig - og har ikke måtte svømme siden 23. uge. Så trist. Til sidst pas på med, hvad du spiser. Er det bækkenløsning eller lign., så tæller alle overflødige kilo virkelig for at prognosen bliver værre. Så sund mad og motion, så har du gjort dit :-) Pøj pøj med det.
Anmeld