Min jalousi er løbet langt ud over hvad der er ok

Anonym skriver:

Jamen kort fortalt så handler det meget om ikke at fodre sine angst (i mit tilfælde), at acceptere at angsten kommer, men så selv vælge om man vil følge tanken derud hvor det bliver ubehageligt eller om man vil lade den slippe. Man kan ikke stille noget op overfor at følelsen rammer, men man kan vælge ikke at beskæftige sig med den så den slipper igen, ligesom tusindvis af andre følelser/tanker vi har hver dag som vi ikke får totalt tankemylder af. Det er ikke det samme som at distrahere sig selv eller at forsøge at ignorere tanken og undertrykke den aktivt, eller at opnå et tomt sind. Det handler om at kunne være passiv overfor tanken så den slipper og der bliver plads til nye indtryk og tanker om andre ting. Og så fungerer hjernen på den måde at jo mere du tænker over en ting jo mere tænker den at du har behov for at tænke på det, så jo oftere hiver den de tanker frem - og så bliver det jo selvforstærkende. Men efterhånden som du så ikke beskæftiger dig så meget med dine trickertanker, jo sjældnere kommer de. Og når de så kommer kan du vælge at lade være at gå ind i dem. 
Kort fortalt fra en ikke fagperson selvfølgelig  

Tusinde tak for din fine beskrivelse. Det giver god mening. 

IenFart skriver:

Bare som en generel betragtning synes jeg det er lidt trist at så mange synes at han da bare uden videre skal vise de beskeder og det at det er meget mistænkeligt hvis han ikke gør det. Hvis de har været sammen i så mange år og han aldrig har givet grund til mistanker eller jalousi, så er det da en stor mistillid og en grov anklage, hvis ens partner konfronterer en og vil se beskeder. Ens beskeder, mails osv er private.

Jeg er enig med dig. Jeg ville selv blive sur hvis min partner ikke troede på mig og krævede at se mine sms'er. Og det handler ikke om at jeg har noget at skjule, det handler om at det er privat og om et tillidsbrud.

Desuden så hjælper det de fleste gange ikke på jalousien. Jeg kender flere tilfælde hvor det bare er eskaleret og den jaloux part har krævet mere og mere. Fordi følelsen af usikkerhed er så dyb, at dét at se nogle uskyldige sms'er kun hjælper i kort tid og så kommer tankerne om "har han så slettet noget, viser han alt" osv.

Så TS: jeg synes også du skal prøve at arbejde med din jalousi. Tænker det måske handler om noget andet end sekretæren. Og hvis det kræver professionel hjælp så ville jeg søge det. I kunne jo også derudover overveje parterapi hvis det virkelig har lavet revner i forholdet. 

IenFart skriver:

Bare som en generel betragtning synes jeg det er lidt trist at så mange synes at han da bare uden videre skal vise de beskeder og det at det er meget mistænkeligt hvis han ikke gør det. Hvis de har været sammen i så mange år og han aldrig har givet grund til mistanker eller jalousi, så er det da en stor mistillid og en grov anklage, hvis ens partner konfronterer en og vil se beskeder. Ens beskeder, mails osv er private.

Jeg havde fuldkommen samme tanke. Det ville for mig være den værste krænkelse, hvis man mand krævede det af mig og udviste den form for mistillid og kontrol. Jeg ville blive dybt, dybt bekymret for vores forhold og hans selvværd, verdensbillede og alt muligt andet grimt. At jeg absolut intet har at skjule, er slet ikke pointen - at kræve overvågning og kontrol ville være dødsstødet til ethvert forhold - og kontrol har i øvrigt aldrig forhindret utroskab, hvis man skulle bilde sig den slags ind.

Jeg forstår godt at TS’s mand er rasende. Vejen til tilgivelse må være fuldkommen erkendelse og at søge hjælp til hende selv. 

Tak for alle jeres svar 

Vi fik en god snak sent i nat og jeg undskyldte. Han synes jeg har store problemer som jeg skal få løst. Og forstår ikke min pludselige jalousi - som han siger: jeg har aldrig givet dig grund til, at være det! 
pt er han kørt med vores yngste ud og handle og har sagt jeg skal invitere min mor til brunch og ligge mig i seng og nyde det er mors dag.  Så sørger han for resten til hende og mig.
Han er så fantastisk og jeg vil ikke ødelægge vores forhold! 

Jeg skal tage mig sammen … tak for jeres råd. 

Kir skriver:

Jeg er enig med dig. Jeg ville selv blive sur hvis min partner ikke troede på mig og krævede at se mine sms'er. Og det handler ikke om at jeg har noget at skjule, det handler om at det er privat og om et tillidsbrud.

Desuden så hjælper det de fleste gange ikke på jalousien. Jeg kender flere tilfælde hvor det bare er eskaleret og den jaloux part har krævet mere og mere. Fordi følelsen af usikkerhed er så dyb, at dét at se nogle uskyldige sms'er kun hjælper i kort tid og så kommer tankerne om "har han så slettet noget, viser han alt" osv.

Så TS: jeg synes også du skal prøve at arbejde med din jalousi. Tænker det måske handler om noget andet end sekretæren. Og hvis det kræver professionel hjælp så ville jeg søge det. I kunne jo også derudover overveje parterapi hvis det virkelig har lavet revner i forholdet. 

Jalousi er virkelig roden til alt ondt men at du har erkendt det er et skridt i den rigtig retning for der er inden tvivl om du har noget du skal arbejdet med og det gælder mig at læse at i har fået snakke om det.

Anonym skriver:

Vi fik en god snak sent i nat og jeg undskyldte. Han synes jeg har store problemer som jeg skal få løst. Og forstår ikke min pludselige jalousi - som han siger: jeg har aldrig givet dig grund til, at være det! 
pt er han kørt med vores yngste ud og handle og har sagt jeg skal invitere min mor til brunch og ligge mig i seng og nyde det er mors dag.  Så sørger han for resten til hende og mig.
Han er så fantastisk og jeg vil ikke ødelægge vores forhold! 

Jeg skal tage mig sammen … tak for jeres råd. 

Jeg synes stadig det lyder vildt at han mener at du har store problemer fordi du bliver jaloux/nervøs.

Hvis du normalt ikke er det og i har været sammen i så mange år, så synes jeg lidt det vidner om manglen på indsigt i den andens følelser og han virker kold (så jeg ville stadig være meget nervøs for at han rent faktisk havde gang i noget) - Han har vist dig et screenshot, dvs det har han selv kunne redigerer i og lade være med at vise dig evt beskeder. At han ikke har givet dig en grund til at være jaloux, det har han måske rent faktisk siden du pludselig er blevet det?

Jeg ville også blive jaloux hvis min mand rejste sammen med en kvinde og hvis hun ovenikøbet flirtet/lagde an på ham foran mig, helt sikkert at jeg ville konfrontere min mand, men her snakker vi også sammen om alt og det at være jaloux er en naturlig del af at være sammen og viser blot at vi ikke ønsker at miste hinanden og ikke et udtryk for at den jaulox part har store problemer, tværtimod mere et utryg for den anden måske lige skal vise lidt mere at det er forholdet der betyder alt

Anonym skriver:

Jeg synes stadig det lyder vildt at han mener at du har store problemer fordi du bliver jaloux/nervøs.

Hvis du normalt ikke er det og i har været sammen i så mange år, så synes jeg lidt det vidner om manglen på indsigt i den andens følelser og han virker kold (så jeg ville stadig være meget nervøs for at han rent faktisk havde gang i noget) - Han har vist dig et screenshot, dvs det har han selv kunne redigerer i og lade være med at vise dig evt beskeder. At han ikke har givet dig en grund til at være jaloux, det har han måske rent faktisk siden du pludselig er blevet det?

Jeg ville også blive jaloux hvis min mand rejste sammen med en kvinde og hvis hun ovenikøbet flirtet/lagde an på ham foran mig, helt sikkert at jeg ville konfrontere min mand, men her snakker vi også sammen om alt og det at være jaloux er en naturlig del af at være sammen og viser blot at vi ikke ønsker at miste hinanden og ikke et udtryk for at den jaulox part har store problemer, tværtimod mere et utryg for den anden måske lige skal vise lidt mere at det er forholdet der betyder alt

Ret skal være ret - det er inde i ts hoved at sekretæren flirter og lægger an. Det er hendes egen overtækning og IKKE noget noget hun har været vidne til overhovedet. 

jeg synes det er vildt problematisk at puste til ts jalousi ved at antyde alle mulige vilde muligheder for at han ikke har rent mel i posen. Slettede sms beskeder? Hun kan jo se datoer for beskederne, så det er da nemt at se om det reelt er en sammenhængende samtale. jeg ville nøjagtig ligesom manden stejle hvis nogen ville se mine beskeder. For mig er det MINE private samtaler som ingen har ret til at snuse i, heller ikke min partner. At han alligevel sender hende et udklip, er vildt stort af ham og at han sørger for en dejlig mors dag ovenpå den her misere, viser at han er en virkelig god mand. 
han er pissed over situationen, men han elsker og sætter pris på hende alligevel. 

Mor11 skriver:

Ret skal være ret - det er inde i ts hoved at sekretæren flirter og lægger an. Det er hendes egen overtækning og IKKE noget noget hun har været vidne til overhovedet. 

jeg synes det er vildt problematisk at puste til ts jalousi ved at antyde alle mulige vilde muligheder for at han ikke har rent mel i posen. Slettede sms beskeder? Hun kan jo se datoer for beskederne, så det er da nemt at se om det reelt er en sammenhængende samtale. jeg ville nøjagtig ligesom manden stejle hvis nogen ville se mine beskeder. For mig er det MINE private samtaler som ingen har ret til at snuse i, heller ikke min partner. At han alligevel sender hende et udklip, er vildt stort af ham og at han sørger for en dejlig mors dag ovenpå den her misere, viser at han er en virkelig god mand. 
han er pissed over situationen, men han elsker og sætter pris på hende alligevel. 

Har du været til stede? Hvordan kan du vide at det kun er i ts hovede ?

Jeg puster ikke til noget som helst, men kommer med hvordan jeg selv ville agere og synes om situationen også hvis det havde været omvendt og jeg havde været ude og rejse med en mandelig kollega og min mand mente at han flirtede med mig foran ham osv og var blevet usikker, ville jeg da stikke ham min telefon med det samme, hvis det kunne give ham mere ro, for jeg vil da for alt i verden have at min partner har det godt og stoler på mig og ALLE kan sku komme i tvivl hvis man er tæt med en af det modsatte køn hvor meget man end stoler på hinanden 

Soonmom skriver:

Har du været til stede? Hvordan kan du vide at det kun er i ts hovede ?

Jeg puster ikke til noget som helst, men kommer med hvordan jeg selv ville agere og synes om situationen også hvis det havde været omvendt og jeg havde været ude og rejse med en mandelig kollega og min mand mente at han flirtede med mig foran ham osv og var blevet usikker, ville jeg da stikke ham min telefon med det samme, hvis det kunne give ham mere ro, for jeg vil da for alt i verden have at min partner har det godt og stoler på mig og ALLE kan sku komme i tvivl hvis man er tæt med en af det modsatte køn hvor meget man end stoler på hinanden 

Hvordan jeg kan vide det? Læs ts allerførste indlæg.. hun skriver selv at det er hendes egen fantasi der løber løbsk. Intet om at have set eller oplevet flirt.