Anonym skriver:
Hvorfor bliver jeg ved med at være så bange?
Fordi angst er et grundvilkår hos mennesket. Og alle er angste i perioder af deres liv. Du kan læse om det her:
http://www.psykiatrifonden.dk/p1h/yd-psykisk-foerstehjaelp/angst/angst-mere-viden.aspx
Det er et symptom på noget andet :-) Præcis som min egen venindes, og min sygdomsangst. Fordi din angst skal være "rationel" også derfor opfinder din hjerne muligheder. Mennesket vil så gerne forklare sig ud af angst og ubehagligheder. Det er jo det, man har brugt religion til.
Slå ikke dig selv i hovedet. Men erkend, at du er syg (og du er godt på vej), præcis som hvis du havde diabetes, brækket et ben eller noget andet. Det kræver behandling. Men når du har været i behandling, så kan du ofte fungere helt normalt igen. Der er SÅ mange, der lider af angst - det er helt normalt at have perioder af sit liv, hvor man er belastet. Men spørgsmålet hvordan du takler disse belastninger. De skal gerne kunne takles på en anden måde, end at få udløst et angstanfald.
Anmeld
Citér