Kræsen barn

Jeg har en dreng på 7 som altid har været meget småt spisende og selektiv i hans udvalg . Han spiser meget begrænset udvalg fødevare og nu vil han slet ikke spise kød ( mener det er synd for dyrene ) vi har valgt ikke at fokusere på maden men blot opfordre til at smage . Men kan efterhånden godt blive i tvivl om han får de ting som er nødvendige for kroppen . Jeg har selvfølgelig haft snakket med lægen tidligere som ikke var bekymret ,så længe han voksede og trives. Dengang spiste han kød . Hvad skal man være opmærksom på nu han ikke spiser kød ?

Anonym skriver:

Jeg har en dreng på 7 som altid har været meget småt spisende og selektiv i hans udvalg . Han spiser meget begrænset udvalg fødevare og nu vil han slet ikke spise kød ( mener det er synd for dyrene ) vi har valgt ikke at fokusere på maden men blot opfordre til at smage . Men kan efterhånden godt blive i tvivl om han får de ting som er nødvendige for kroppen . Jeg har selvfølgelig haft snakket med lægen tidligere som ikke var bekymret ,så længe han voksede og trives. Dengang spiste han kød . Hvad skal man være opmærksom på nu han ikke spiser kød ?

Protein. Men det kan han få på andre måder. Æg feks. Vi har også en dreng der er småtspisende, det er et helvede nogle gange. Han er så 10 år, men der har altid været problemer med hans mad. De to andre er altædende. 

MorTil3+ skriver:

Protein. Men det kan han få på andre måder. Æg feks. Vi har også en dreng der er småtspisende, det er et helvede nogle gange. Han er så 10 år, men der har altid været problemer med hans mad. De to andre er altædende. 

Æg spiser han heller ikke . Har egenlig ikke været bekymret tidligere , bekymret er måske også stort nok. Men han vil slet ikke spise kød mere. Her spiser de store også det meste . Vil gerne han i hvertilfald er dækket ind med de nødvendige ting .

Her blev det et ultimatum: Enten spiser du kød, eller også spiser du bønner og andre ting, som kan give dig det,  du ellers har fået fra kødet. Det holdt en periode. Så begynte hun at spise lidt kød igen alligevel. For hun er ikke meget for grøntsager osv hellere. Men det var hendes valg. Når de er så store kan man godt snakke fornuftig med dem om, at kroppen har brug for forskellige ting, som vi kan få fra forskellige slags mad. Man kan ikke bare skjære noget fra kostholdet uden at erstatte det med noget andet.

Ciss skriver:

Her blev det et ultimatum: Enten spiser du kød, eller også spiser du bønner og andre ting, som kan give dig det,  du ellers har fået fra kødet. Det holdt en periode. Så begynte hun at spise lidt kød igen alligevel. For hun er ikke meget for grøntsager osv hellere. Men det var hendes valg. Når de er så store kan man godt snakke fornuftig med dem om, at kroppen har brug for forskellige ting, som vi kan få fra forskellige slags mad. Man kan ikke bare skjære noget fra kostholdet uden at erstatte det med noget andet.

Tak for svar . Som skrevet har vi valgt ikke at have fokus på maden , da jeg bestemt ikke mener det er til gavn . ønsker heller ikke at tvinge mit barn til at spise .  tror desværre det skader mere end det gavner .

Jeg tænker at det handler meget om hvilke andre fødevarer han spiser - om det giver ham det som hans krop skal bruge, taget i betragtning af at han ikke spiser kød mere. Jeg tænker at det måske allerede er en udfordring, når han allerede er småtspisende - med mindre det han spiser er gode proteinkilder og sunde ting, såsom grøntsager, bønner, linser etc. og fibre fra grove og fuldkornsfødevarer. Hvis det ikke er tilfældet, tænker jeg at det handler meget om at gribe hele hans forhold til mad an - jeg synes det er i orden at din søn ikke vil spise kød, men samtidig afhænger det som sagt meget af hvad han så ellers indtager. For hvis de få fødevarer han spiser ikke er særligt næringsrige i sig selv eller tomme kulhydrater, så mener jeg det er et problem at han nu har valgt så stor en proteinkilde fra som kød. Hvis jeg var dig ville jeg ikke udelukkende fokusere på det fact at han ikke spiser kød, men det fact at han er selektiv og småtspisende. Nogle børn og mennesker er mad-fobiske og det er et problem der skal bekæmpes, da det en last, både socialt men også fysisk i forhold til kroppen og velvære. 

Anonym skriver:

Tak for svar . Som skrevet har vi valgt ikke at have fokus på maden , da jeg bestemt ikke mener det er til gavn . ønsker heller ikke at tvinge mit barn til at spise .  tror desværre det skader mere end det gavner .

Helt enig. Tvang gør skade. Det, jeg tror virkede hos os, var, at det ikke var vigtigt,  fordi vi voksne bestemte det, men fordi der er ting hendes egen krop har brug for. Hun er stadig ikke storspiser af kød osv, men det er ikke en kamp omkring middagsbordet, og så er hun blevet lidt optaget af, hvad der er i forskellige mad, og hvad kroppen bruger det til. 

Find opskifter på diverse vegetar-og veganersider. Find eventuelt også en madplan der, så I kan sikre, at han får det, han skal. På vegetarkontakt.dk er de i øvrigt søde til at guide og hjælpe.

Hvor meget hjælper han til med madlavningen? Måske det kunne være en idé at inddrage ham og lade ham lave sin egen mad. Jeg synes i hvert fald, det er langt federe at spise mad, jeg selv har lavet.

Jeg tænker at det handler meget om hvilke andre fødevarer han spiser - om det giver ham det som hans krop skal bruge, taget i betragtning af at han ikke spiser kød mere. Jeg tænker at det måske allerede er en udfordring, når han allerede er småtspisende - med mindre det han spiser er gode proteinkilder og sunde ting, såsom grøntsager, bønner, linser etc. og fibre fra grove og fuldkornsfødevarer. Hvis det ikke er tilfældet, tænker jeg at det handler meget om at gribe hele hans forhold til mad an - jeg synes det er i orden at din søn ikke vil spise kød, men samtidig afhænger det som sagt meget af hvad han så ellers indtager. For hvis de få fødevarer han spiser ikke er særligt næringsrige i sig selv eller tomme kulhydrater, så mener jeg det er et problem at han nu har valgt så stor en proteinkilde fra som kød. Hvis jeg var dig ville jeg ikke udelukkende fokusere på det fact at han ikke spiser kød, men det fact at han er selektiv og småtspisende. Nogle børn og mennesker er mad-fobiske og det er et problem der skal bekæmpes, da det en last, både socialt men også fysisk i forhold til kroppen og velvære. 

Tak for svar . Du rammer meget godt det jeg tænker , at han nemlig ikke får det han skal . Fordi kosten slet ikke dækker . Jeg må indrømme jeg ikke er så meget inde i hvad han mangler , vi spiser som familie meget alm med kød , grønsager , fuldkorns brød / pasta osv . De gør de store også , så det har aldrig været et problem. Har tidligere snakket med lægen om vores drengs kostvaner og der har ikke været bekymring . Men den sidste måned plus har han afvist alt kød.

udvalget han spiser er ikke stort. Og han vil ikke smage nyt . Min mand  skal tale med vores læge idag , bad ham nævne dette . For syntes det begynder at være bekymrende med vitaminer osv.

MiniMe2005 skriver:

Find opskifter på diverse vegetar-og veganersider. Find eventuelt også en madplan der, så I kan sikre, at han får det, han skal. På vegetarkontakt.dk er de i øvrigt søde til at guide og hjælpe.

Hvor meget hjælper han til med madlavningen? Måske det kunne være en idé at inddrage ham og lade ham lave sin egen mad. Jeg synes i hvert fald, det er langt federe at spise mad, jeg selv har lavet.

Problemet er han ikke bare sådan lige spiser noget nyt :-( men må prøve at tjekke det ud. Han er ikke med til at lave mad. Har prøvet men uden held.