Kay skriver:
ej men det kan jeg da ik huske.... det var noget tid inden jeg blev gravid og der er sgu meget andet der har fyldt mere og været vigtigere i mit liv end at huske hvilken slags diætist hun var...
det ver en man kunne blive henvist til at min læge... et projekt de kørte på det tidspunkt at hvis man havde et bmi mellem et eller andet og noget andet kunne man komme til diætist...
kan ikke engang huske hvad damen hed...
Okay, det var ikke for lave en dårlig stemning, jeg har det bare meget svært med, når det bliver givet nogle forkerte anbefalinger. (Kan du have hørt forkert?). Men jeg vil bare sige, at det passer desværre ikke det, som hun har fortalt.
Hos normal raske voksne er anbefalingen at drikke 1-1½ liter væske om dagen. Du får også væske fra den faste føde (ca.1 liter). Og desuden danner kroppen 200-300 ml ved forbrænding. Men selvfølgelig skal du bruge mere væske, hvis du fx kaster op, varmt klima, har diare eller er fysisk aktiv.
Anmeld
