Sidder og er lidt nyssgerrig. Har nogle gange problemer med en muskel i låret som så gør, at jeg bliver låst fast og kan bare overhovedt ikke bevæge mig. Dette skete så igår, og jeg startede at tude over smerten,
men så tænkte jeg puhaa jeg har ikke engang bækkenløsing.. hvad piver jeg over. 

Ja så tænker jeg på jer der havde bækkenløsning, hvor hårdcore man nok skal være. Tænker hvordan var jeres gradvidtet -hvordan kunne i klare det?, jeres fødsle -er/var den ikke påvirket af dette?, og efter i havde fødte -forsvandt smerten så bare eller hvordan?
Håber i svarer for at tilfredsstille min nysgerrighed 

Jeg havde svær bækkenløsning og blev sygemeldt fra uge 8. I forvejen er jeg kronisk smertepatient, så det er ikke en god blanding med endnu flere smerter ind over.
Nå, men jeg vil sige at jeg havde en ok graviditet alligevel, selv om jeg godt kan ærgre mig over nogle af de ting som jeg ikke havde tænkt over dengang (her tænker jeg over at jeg kunne have håndteret det bedre og fået flere hjælpemidler).
Men altså fra uge 8 kunne jeg ikke gå ture mere og tog bussen ned i byen for kunne ikke gå osv. Fra ca. uge 20 var jeg fastlåst derhjemme med mindre vi kunne låne en bil at køre i og så køre lige hen til døren der hvor vi skulle hen og så gå direkte ind og sætte mig ned. Jeg sov elendigt pga smerterne. Det der er så slemt ved bækkenløsning er at man kan ikke aflaste et bækken. Uanset om man står, går, sidder eller ligger er der vægt på bækkenet. Et par gange låste mit bækken sig fast og sad så fast i x antal dage/uger før det så hoppede tilbage med et ordentligt smæld og en smerte der er helt ufattelig. Men det gode var at det lindrede når det kom på plads igen, men til sidst var jeg nærmest bange for at bevæge mig af frygt for at det skulle smutte af led igen. Det var bogstavelig talt så ustabilt at jeg kunne mærke hvordan det "cyklede rundt" når jeg bevægede mig.
Det der gjorde at jeg kunne klare det, var at verden var villig til at komme til mig, når nu jeg ikke kunne komme til den. Min dejlige kæreste som jeg boede/bor sammen med som støttede og forstod og venner som kom og besøgte mig når jeg nu ikke kunne komme til dem. Det handler om at holde modet oppe ved at sige til sig selv at man overgiver sig til at have det sådan her i en periode fordi man ved at det ikke bliver ved. Og sørge for at holde humøret oppe ved at der stadig sker en masse. Og sørge for at få en kørestol/krykker (alt efter hvor slemt det er) så man ikke er helt låst fast i hjemmet. Man skal ikke overanstrenge sig selv, for så øger man muligheden for at det bliver kronisk. Grundregl: hvis det gør ondt må du ikke gøre det.
Det som rystede mig mest var den totale mangel på forståelse/fejlrådgivning som man får langt hen ad vejen i behandlingssystemet. Både fra læger og fysser, jordemødre osv. Det er så uhyggeligt få af dem der har forstand på bækkenløsning, selv dem der siger at de har. De giver råd, som i værste fald skader patienterne og gør deres bækkenløsning værre. Jeg fandt meget hjælp her:
http://baekkenloesning.dk/?pid=1
Ang. fødslen, så betød bækkenløsningen ikke ret meget. Jeg havde stor glæde af at de lod epiduralen være tændt under hele fødslen i stedet for at slukke den da jeg skulle presse hende ud, for den lindrer på bækkenet hele vejen igennem. Det er dog ikke alle der kan have den tændt hele veje, for man skal jo kunne presse effektivt stadigvæk, men det kunne jeg heldigvis. Før jeg fik lagt epiduralblokaden (de første 9 timer) mærkede jeg meget lidt til mit bækken. Det var som om veerne og adrenalinen havde taget over så jeg abstraherede.
Efter fødslen var smerten fra mit bækken voldsomt meget bedre straks. Det var gået fra næsten uudholdeligt til at være slemt stadig, men jeg kunne fx sove alligevel og gå lidt omkring på sygehuset osv (til sammenligning blev jeg kørt ind på fødestuen i kørestol under et døgn inden). Efter 2 mdr. begyndte mit bækken at føles så småt stabilt igen og jeg kunne gå små ture ned i byen osv. Derfra blev det gradvist bedre. Efter ca 10 mdr var mit bækken så meget bedre at jeg kun havde smerter i det når jeg gik længere ture eller lavede forkerte bevægelser. I dag, efter 13 mdr. har jeg smerter i mit bækken når jeg gør forkerte bevægelser og ellers ikke. Mit bækken er låst i den ene side og skredet lidt ud i den anden, men jeg mærker ikke så meget til det. Jeg har haft stor glæde af fysiopilates som træning efter fødslen.