Kur er under alle omstændigheder der værste du kan gøre for din krop!!!!!!
Når du er gravid skader du dit barn, bagefter fødslen vil en kur frigive giftstoffer fra dine fedtdepoter til din modermælk og på alle andre tidspunkter nedsætter en kur din kropsforbrænding, og det tager op til 1½ år at få en normal forbrænding igen – så ALDRIG kur!!
Men du skrev jo også at det var til træning du var på vægten – så hold din træning ved lige og spis sundt; så forbliver din forbrænding høj, og du vil letter komme af med de kg din krop har haft brug for i forbindelse med en graviditet.
Hvor kommer vægtforøgelsen fra?
Barnet, der ved fødslen vejer ca. 3.500 gram:
Livmoderen vokser til ca. 900 gram.
Fostervandet udgør ca. 800 gram.
Moderkagen vejer ca. 650 gram.
Blodmængden øges med ca. 1.250 gram.
Brysterne vokser typisk med ca. 400 gram.
Fedtdepoter under huden ca. 1.700 gram.
Væskeansamlinger udgør typisk ca. 2.000 gram.
- Det vil sige, alt i alt en vægtstigning på 11,2 kilo, som en normal vægtforøgelse for en gravid.
/Balinus (37+4 -> 7½ kg vægtforøgelse)
Anmeld