betiinsen skriver:
glemte lige at skrive god søndag til dig også
tror stadig selv lidt det er en form for bækkenløsning, men det er svært hvis min læge ikke vil tjekke det..
Hold da op det var godt nok ik en særlig sød læge må jeg sige
- men jeg synes du skal ringe til ham mandag morgen og banke i bordet og insistere på at blivbe undersøgt , da det kan være kronisk hvis ikk der bliver gjort noget ved det , så det skal du ikk finde dig i .
det er en simpelt undersøgelse der vil taage ham max 3 min at gøre , han trykker foran på dit bækken beder dig gå foran ham , så kan han se om dit bækken "gynger" gør det det , er det bækkenløsning , men det kan man jo ikk vudere selv da man ikk er læge .
Men et par gode råd som du kan gøre for at skåne dig selv og dit bækken mest muligt .
- Lad vær at støvsuge eller gøre rent - det vrider i dit bækken og det kan det ikk klare
- lad vær at sidde i skræder stilling eller med ben over kors .
- husk at stå ud af sengen med to ben , op af sofaen osv
- To ben op af en trappe på et trin .
- To ben når du stiger ud af bilen .
- Ikk for store skridt
det var blot bare et par gode råd som har hjulpet mig igennem graviditeten , for det bliver abselout ikk bedre jo "TUNGERE" din mave bliver , så prøv at bruge dem , kan være de hjælper .
Og så ring til din læge igen .

Anmeld