mja, bløde oste, store fisk, rødt kød....
Det er lige de værste i hvert fald:-)
Og husk ikke at drikke for meget light i følge de nye undersøgelser. Heller få den smule mere sukker.
Husk at tage dine vitaminer, Folsyre som man begynder på INDEN man er blevet gravid og til uge 12 + alm vitamintilskud, evt gravitamin der har det hele.
Jern fra uge 10 af:-)
Masser af vand og sund motion og søvn:-)
Anmeld