Dixi skriver:
Åhhh det lyder også som en hård tid for dig...
du er også på den anden side nu kan jeg regne ud...
Mine weekender er de væreste der vælter verden fuldstændig for mig
Det var rigtig hårdt, bl.a fordi der gik så lang tid hvor jeg blev mere og mere deprimerede.
Jeg ser mig selv som en zombie, alt er gråt og trist. Kunne ikke huske om vores dreng havde tisset, spist eller om det var tors eller fredag...
følte ingen glæde, græd hele tiden, tålte ikke støj, hyssede på datteren hele tiden.
Mindfullness er godt.
Har du noget du er rigtig glad fir? Finder glæde ved ' da du havde det godt?'
Jeg fik at vide jeg skulle spise og drikke og sove/ hvile! Batteriet er lavt og skal genoplades..,
jeg skulle søge for migtid. Ro i hovedet- enten sov jeg eller gik for mig selv.
Anmeld
Citér