Elsker, hader eller lever du med din motionsform?

Kom til at tænke på det fordi jeg så en artikel om at bibeholde sin motivation og hvad der motiverer en for at få dyrket motion.

Jeg har aldrig brudt mig om fitnesscentertræning og kun powerwalking og cykling har kunne motivere mig førhen. Men efter to graviditeter i træk der gav mig al for meget vægt på kroppen følte jeg at jeg måtte prøve løb, selvom det aldrig før har kunnet holde mig fanget tidligere. Men til april har jeg været løber i et år. Startede med at løbe 6 gange om ugen, men i takt med at vægten blev perfekt og fordi jeg også løber væsentligt længere ture ad gangen nu, er jeg nede og løbe 2 gange ugentligt. Løber 14 km om ugen og derudover går jeg mange og lange gåture med barnevognen og med hunden, så det tæller jo også med i regnskabet.

Kom til at tænke på hvor sjovt det er at man kan blive afhængig af noget man engang ikke kunne fordrage. For er virkelig blevet afhængig af mine løbeture og glæder mig vildt meget til dem når jeg ved dagen kommer. Det var faktisk enormt svært at trappe ned på løberiet, fordi jeg var så glad for det, men nu med en hverdag der også skal hænge sammen var jeg nødt til at indse at det ikke kan blive til mere.

Men synes det kunne være sjovt at høre hvordan I andre har det med jeres motion for man hører jo tit at det ikke er noget man kommer til at elske og lige den påstand er jeg faktisk ikke enig i. Her er det ikke en pligt men bestemt lysten der driver værket.

Annette A skriver:

Kom til at tænke på det fordi jeg så en artikel om at bibeholde sin motivation og hvad der motiverer en for at få dyrket motion.

Jeg har aldrig brudt mig om fitnesscentertræning og kun powerwalking og cykling har kunne motivere mig førhen. Men efter to graviditeter i træk der gav mig al for meget vægt på kroppen følte jeg at jeg måtte prøve løb, selvom det aldrig før har kunnet holde mig fanget tidligere. Men til april har jeg været løber i et år. Startede med at løbe 6 gange om ugen, men i takt med at vægten blev perfekt og fordi jeg også løber væsentligt længere ture ad gangen nu, er jeg nede og løbe 2 gange ugentligt. Løber 14 km om ugen og derudover går jeg mange og lange gåture med barnevognen og med hunden, så det tæller jo også med i regnskabet.

Kom til at tænke på hvor sjovt det er at man kan blive afhængig af noget man engang ikke kunne fordrage. For er virkelig blevet afhængig af mine løbeture og glæder mig vildt meget til dem når jeg ved dagen kommer. Det var faktisk enormt svært at trappe ned på løberiet, fordi jeg var så glad for det, men nu med en hverdag der også skal hænge sammen var jeg nødt til at indse at det ikke kan blive til mere.

Men synes det kunne være sjovt at høre hvordan I andre har det med jeres motion for man hører jo tit at det ikke er noget man kommer til at elske og lige den påstand er jeg faktisk ikke enig i. Her er det ikke en pligt men bestemt lysten der driver værket.

Jeg blev lokket med til crossfit af Emmagirl, og må indrømme, at jeg er kommet til at elske det og er mere end hooked (noget jeg havde forsvoret nogensinde ville ske ).. Jeg har dyrket CF 3-4 gange om ugen siden september 2013  

Annette A skriver:

Kom til at tænke på det fordi jeg så en artikel om at bibeholde sin motivation og hvad der motiverer en for at få dyrket motion.

Jeg har aldrig brudt mig om fitnesscentertræning og kun powerwalking og cykling har kunne motivere mig førhen. Men efter to graviditeter i træk der gav mig al for meget vægt på kroppen følte jeg at jeg måtte prøve løb, selvom det aldrig før har kunnet holde mig fanget tidligere. Men til april har jeg været løber i et år. Startede med at løbe 6 gange om ugen, men i takt med at vægten blev perfekt og fordi jeg også løber væsentligt længere ture ad gangen nu, er jeg nede og løbe 2 gange ugentligt. Løber 14 km om ugen og derudover går jeg mange og lange gåture med barnevognen og med hunden, så det tæller jo også med i regnskabet.

Kom til at tænke på hvor sjovt det er at man kan blive afhængig af noget man engang ikke kunne fordrage. For er virkelig blevet afhængig af mine løbeture og glæder mig vildt meget til dem når jeg ved dagen kommer. Det var faktisk enormt svært at trappe ned på løberiet, fordi jeg var så glad for det, men nu med en hverdag der også skal hænge sammen var jeg nødt til at indse at det ikke kan blive til mere.

Men synes det kunne være sjovt at høre hvordan I andre har det med jeres motion for man hører jo tit at det ikke er noget man kommer til at elske og lige den påstand er jeg faktisk ikke enig i. Her er det ikke en pligt men bestemt lysten der driver værket.

Her er motion KUN for at tabe sig. Jeg "hader" motion. Altså det siger mig virkelig intet. Har prøvet en masse. Løb, cykling, fitness, tennis, volley, zumba og you name it. Det er fint nok de første to-tre gange, men derefter siger det mig ikke noget mere. Så tager jeg kun afsted fordi jeg feks har ftalt det med en veninde, eller fordi jeg har bestemt jeg skal tabe mig.
Det eneste der siger mig noget er ridning. Men pengene er ikke til at have sin egen hest lige nu. Har haft part på en førhen. Men bliver sku lidt træt af at man skal ride på faste dage og tidspunktet osv. Det skal være når JEG vil og har tid.

Annette A skriver:

Kom til at tænke på det fordi jeg så en artikel om at bibeholde sin motivation og hvad der motiverer en for at få dyrket motion.

Jeg har aldrig brudt mig om fitnesscentertræning og kun powerwalking og cykling har kunne motivere mig førhen. Men efter to graviditeter i træk der gav mig al for meget vægt på kroppen følte jeg at jeg måtte prøve løb, selvom det aldrig før har kunnet holde mig fanget tidligere. Men til april har jeg været løber i et år. Startede med at løbe 6 gange om ugen, men i takt med at vægten blev perfekt og fordi jeg også løber væsentligt længere ture ad gangen nu, er jeg nede og løbe 2 gange ugentligt. Løber 14 km om ugen og derudover går jeg mange og lange gåture med barnevognen og med hunden, så det tæller jo også med i regnskabet.

Kom til at tænke på hvor sjovt det er at man kan blive afhængig af noget man engang ikke kunne fordrage. For er virkelig blevet afhængig af mine løbeture og glæder mig vildt meget til dem når jeg ved dagen kommer. Det var faktisk enormt svært at trappe ned på løberiet, fordi jeg var så glad for det, men nu med en hverdag der også skal hænge sammen var jeg nødt til at indse at det ikke kan blive til mere.

Men synes det kunne være sjovt at høre hvordan I andre har det med jeres motion for man hører jo tit at det ikke er noget man kommer til at elske og lige den påstand er jeg faktisk ikke enig i. Her er det ikke en pligt men bestemt lysten der driver værket.

Jeg træner i motionscenter ca. 2-3 gange om ugen og så crossfit 2 gange om ugen

Jeg træner i fitness, primært for at tabe mig og komme i bedre form igen.. Jeg er afsted fast hveranden dag med en træningspartner, og jeg elsker det.. Lige nu træner jeg efter et ret stramt program, men elsker at se resultater og de skal gerne være der relativt hurtigt..

Jeg elsker motion, elsker at gå i fitness, og elsker at ride min hest, elsker at cykle og køre på inliners, MEN jeg har bare svært ved at komme af sted, desværre, hvordan det hænger sammen kan jeg ikke forklare dig, men sådan har jeg det.

Annette A skriver:

Kom til at tænke på det fordi jeg så en artikel om at bibeholde sin motivation og hvad der motiverer en for at få dyrket motion.

Jeg har aldrig brudt mig om fitnesscentertræning og kun powerwalking og cykling har kunne motivere mig førhen. Men efter to graviditeter i træk der gav mig al for meget vægt på kroppen følte jeg at jeg måtte prøve løb, selvom det aldrig før har kunnet holde mig fanget tidligere. Men til april har jeg været løber i et år. Startede med at løbe 6 gange om ugen, men i takt med at vægten blev perfekt og fordi jeg også løber væsentligt længere ture ad gangen nu, er jeg nede og løbe 2 gange ugentligt. Løber 14 km om ugen og derudover går jeg mange og lange gåture med barnevognen og med hunden, så det tæller jo også med i regnskabet.

Kom til at tænke på hvor sjovt det er at man kan blive afhængig af noget man engang ikke kunne fordrage. For er virkelig blevet afhængig af mine løbeture og glæder mig vildt meget til dem når jeg ved dagen kommer. Det var faktisk enormt svært at trappe ned på løberiet, fordi jeg var så glad for det, men nu med en hverdag der også skal hænge sammen var jeg nødt til at indse at det ikke kan blive til mere.

Men synes det kunne være sjovt at høre hvordan I andre har det med jeres motion for man hører jo tit at det ikke er noget man kommer til at elske og lige den påstand er jeg faktisk ikke enig i. Her er det ikke en pligt men bestemt lysten der driver værket.

Hvordan startede du, og hvordan og hvor hurtigt gik du frem? Hvor lange var turene og var det samme rute hver gang?

Annette A skriver:

Kom til at tænke på det fordi jeg så en artikel om at bibeholde sin motivation og hvad der motiverer en for at få dyrket motion.

Jeg har aldrig brudt mig om fitnesscentertræning og kun powerwalking og cykling har kunne motivere mig førhen. Men efter to graviditeter i træk der gav mig al for meget vægt på kroppen følte jeg at jeg måtte prøve løb, selvom det aldrig før har kunnet holde mig fanget tidligere. Men til april har jeg været løber i et år. Startede med at løbe 6 gange om ugen, men i takt med at vægten blev perfekt og fordi jeg også løber væsentligt længere ture ad gangen nu, er jeg nede og løbe 2 gange ugentligt. Løber 14 km om ugen og derudover går jeg mange og lange gåture med barnevognen og med hunden, så det tæller jo også med i regnskabet.

Kom til at tænke på hvor sjovt det er at man kan blive afhængig af noget man engang ikke kunne fordrage. For er virkelig blevet afhængig af mine løbeture og glæder mig vildt meget til dem når jeg ved dagen kommer. Det var faktisk enormt svært at trappe ned på løberiet, fordi jeg var så glad for det, men nu med en hverdag der også skal hænge sammen var jeg nødt til at indse at det ikke kan blive til mere.

Men synes det kunne være sjovt at høre hvordan I andre har det med jeres motion for man hører jo tit at det ikke er noget man kommer til at elske og lige den påstand er jeg faktisk ikke enig i. Her er det ikke en pligt men bestemt lysten der driver værket.

- og hvor lang tid gik der før du kunne se resultater på din krop, steg din vægt i starten?
Oplevede det samme sidste forår, men kunne kun løbe i weekenden, intet fast system, så vil gerne høre din erfaring for at blive motiveret og gøre det bedre

Annette A skriver:

Kom til at tænke på det fordi jeg så en artikel om at bibeholde sin motivation og hvad der motiverer en for at få dyrket motion.

Jeg har aldrig brudt mig om fitnesscentertræning og kun powerwalking og cykling har kunne motivere mig førhen. Men efter to graviditeter i træk der gav mig al for meget vægt på kroppen følte jeg at jeg måtte prøve løb, selvom det aldrig før har kunnet holde mig fanget tidligere. Men til april har jeg været løber i et år. Startede med at løbe 6 gange om ugen, men i takt med at vægten blev perfekt og fordi jeg også løber væsentligt længere ture ad gangen nu, er jeg nede og løbe 2 gange ugentligt. Løber 14 km om ugen og derudover går jeg mange og lange gåture med barnevognen og med hunden, så det tæller jo også med i regnskabet.

Kom til at tænke på hvor sjovt det er at man kan blive afhængig af noget man engang ikke kunne fordrage. For er virkelig blevet afhængig af mine løbeture og glæder mig vildt meget til dem når jeg ved dagen kommer. Det var faktisk enormt svært at trappe ned på løberiet, fordi jeg var så glad for det, men nu med en hverdag der også skal hænge sammen var jeg nødt til at indse at det ikke kan blive til mere.

Men synes det kunne være sjovt at høre hvordan I andre har det med jeres motion for man hører jo tit at det ikke er noget man kommer til at elske og lige den påstand er jeg faktisk ikke enig i. Her er det ikke en pligt men bestemt lysten der driver værket.

Her dyrker jeg cirkel træning i starten fordi det skulle hjælpe på mine smerter . Nu gør jeg det både fordi det hjælper mig men også fordi jeg syntes det er fedt. Har det fantastisk efter en trænings time. Har altid trænet men har måtte lægge det på hylden. Nu nyder jeg, at jeg kan mærke min krop bliver stærkere for hver gang. Er lige startet til spinning igen efter lang pause og løber lidt. I love it

Jeg synes det er super sjovt at træne i fitness center og Zumba :-) desværre er tiden bare ikke til det når jeg er alenemor :-(