Som jeg lige læser det så handler det også om din rytme.
Du skriver du ikke dur til at komme tidligt op og derfor kan dit barn ikke komme tidligt op.
Der skal man nok tage fat i sin egen rytme fest og længste den, eller følger dit barn ikke med.
Gør det til en rutine at stå op senest kl 8 hver morgen...der er at sove længe for de fleste mødre, så det burde kunne lade sig gøre.
Og når du står tidligt op med din søn, vil han ret sandsynligt også live træt tidligere som de andre skærver. Enkelte reagerer ikke på den måde, men de fleste gør, fordi de er en del af en god fast rytme for dem.
Hvis du vælger at lægge luren så den først slutter kl 17-18 er der ikke noget at sige til han ikke vil sove Kl 19-20 som børn i den alder skal.
I er simpelthen nødt til at rygge den lur. En god SP regel i den alder er at luren aldrig er længere end til kl 16 max hvis sengetider skal holdes.
Så, jeg ved godt du skriver han ingen rytme har, men det er dig som mor der i den alder laver rytmen. Så, stå op til normal morgentimer mellem 6-8 og så tag den derfra og des hvad du kan rygge ang lure og sengetid. Og giv det tid, det kan snildt tage uger at få det nye kørt ind. Det kan også værre det kun tager 2 dage.
Men vigtigst er at DU ændrer din rytme og står op først, så kommer han op samtidigt. Og hvis du er træt som du også skriver, så må du enten selv gå tidligere i seng, som følge af at du også skal tidligere op for dit barn skyld og hansnye rytme.. Dyrk motion og spis fornuntier. Evt. overvej om der skal tilskud som D-vitamin til dom mange mangler i vinterperioden
Når du er den eneste der passer dit barn i hverdagen er det hårdt at være på, hårdt at stimulere nok, give nok ang det sociale med andre børn. Tag afsted 2-3 gange ugentligt i svømmehallen, til gymnastik osv, legestuen osv. Det er fedt du kan muligheden for selv at passe, men er du helt flad for energi, skal du måske overvej nogle ændringer i hverdagen for dig og dit barn.
held og lykke med det
