hvad spiser i til morgenmad

Prøv evt med google. f.eks sund morgenmåltid, eller mættende morgenmad eller lign. Ellers er der også en masse gode bøger på biblo omkring madlavning, måske der er nogle gode ideer til madlavning.

Jeg er heller ikke vild med rugbrød om morgenen men ved jeg, at det skal holde lang tid så spiser jeg det nu alligevel. 1 styk med massere af kyllingebryst for at få proteiner og så et spejlæg ovenpå og så et stort glas mælk til.

Camilla

www.foto-paa-laerred.dk

collager på lærred, dåbsinvitationer og fødselsdagskort

Hejsa.

Jeg drikker en nupo til morgenmad. Alternativet er ingen morgenmad så tænker at Nupoen er sundere

Jeg er ikke særlig sulten om morgenen og hvis jeg skulle spise andet så ville det nok være hvidt brødt  coco pops kan også ryge ned, men de ting er jo ikke særlig sunde.

Anonym skriver:

Jeg er kørt træt i havregryn. og yougurt kan ikke mætte mig særlig lang tid maks ½ time. .. har i nogle ideer til en god mættend morgenmad. ps ingen rubrød

hvis jeg får ren yoghurt er jeg også sulten hurtigt igen.

jeg spiser tykmælk med noget müsli på. og det virker. løber lige en sprinttur på en km inden morgenmaden - og så har jeg den perfekte start på dagen:-)

Anonym skriver:

Jeg er kørt træt i havregryn. og yougurt kan ikke mætte mig særlig lang tid maks ½ time. .. har i nogle ideer til en god mættend morgenmad. ps ingen rubrød

Hvis havregrynen kan holde dig mæt, kan du evt. overveje at give den et twist i stedet for at finde et helt nyt alternativ.

Ved ikke hvad du i forvejen spiser til, men hos os kommer der banan, rosiner og cornflakes ovenpå havregrynene! Så bliver det lidt ekstra friskt, sødt og sprødt !

Jeg selv spiser selv for tiden A38 med al det ovenstående ovenpå (dog i mindre mængder end hvis jeg spiser det som havregryn med mælk ), men jeg er kun mæt i ca. 3 timer, så det er nok ikke nok for dig.

Anonym skriver:

Jeg er kørt træt i havregryn. og yougurt kan ikke mætte mig særlig lang tid maks ½ time. .. har i nogle ideer til en god mættend morgenmad. ps ingen rubrød

Jeg spiser meget blandet.. yougurt med musli, coco pops, havre gryn, corn flakes, knækbrød med ost, frugt, boller.. Ja meget forskelligt..

Jeg spiser stort set ALTID havregrød med rosiner eller alm. havregryn med mælk og rosiner.

I weekenderne kan der ryge et par boller eller lign. ned.

Drikker mælk, vand eller juice.