hvad spiser i til morgenmad

jeg kan ikke blive mæt af de der morgenmadsprodukter alså cocopop og frostie og osv... må jo bare leve med at havde lidt for meget på siddebenene

Nu efter jeg har født og har kæmpe appetit igen, så spiser jeg hjemmebagte boller... Mmm... 

Andre gange rundstykker som skal i ovnen.... 

Hvad med en omelet bestående af 2 æg med lidt skinke i og måske en lille skive ost i. Eventuelt serveret med lidt tomater og agurkeskiver til. Det smager godt og mætter længe.

Jeg synes ikke selv at man bliver mæt af havregryn, jeg bliver i hvert fald altid sulten kort tid efter.

Jeg spiser næsten hver dag cheasy a38 rørt op med lidt sødemiddel og vanilie. Ovenpå kommer jeg kellogs all bran og hakkede mandler. Det smager fantastisk. Nogle gange rører jeg lidt kvark i a38, så stiger proteinindholdet og a38 bliver dejlig tyk og cremet

Anonym skriver:

jeg kan ikke blive mæt af de der morgenmadsprodukter alså cocopop og frostie og osv... må jo bare leve med at havde lidt for meget på siddebenene

Jeg synes du skal begynde at bage nogle overordentligt sunde, tunge boller - så kan de vel ikke andet end at mætte dig Og så ville jeg supplere med en tyk smoothie.

Anonym skriver:

Jeg er kørt træt i havregryn. og yougurt kan ikke mætte mig særlig lang tid maks ½ time. .. har i nogle ideer til en god mættend morgenmad. ps ingen rubrød

Hvorfor skal det være mættende??

Altså jeg spiser ca hver 2-3 time i løbet af dagen, små måltider 1. fordi det er sundere i forhold til at holde forbrændingen oppe. 2. fordi jeg simpelthen ikke kan spise særlig meget af gangen 3. fordi jeg konstant føler sult

Min morgen ser sådan ud:

En kop tea og en gulerod / stykke frugt

så gør jeg mig klar

så spiser jeg f.eks A38 fra cheasy med noget musli eller frugt stykker i.

går morgentur med min hund

Snupper en flaske vand og en pose med gulerødder og æbler i både som jeg kan spise af i løbet af dagen og på vej til mit studie om morgen.

Når jeg ankommer på mit studie spiser jeg så en fuldkorns hjemmebagt bolle med noget fedtfattigt pålæg jeg har taget med hjemmefra  

Jeg har nu spist 4 gange og har været vågen fra kl 06.15 - 08.30 

Dinna88 skriver:

Jeg synes du skal begynde at bage nogle overordentligt sunde, tunge boller - så kan de vel ikke andet end at mætte dig Og så ville jeg supplere med en tyk smoothie.

Har du ikke lige sådan en opskrift??

trænger til at fornye mine nemlig  

Jeg spiser i øjeblikket havregrød med æbletern, smørklat og kanelsukker. Det er sååå lækkert, og mætter mig meget langt op af dagen.

Ellers havregrød med lidt hakkede forskellige nødder (f.eks mandler, valnødder og pekannødder) og så med din yndlingsfrugt (f.eks æble, pære, banan eller nogle bær).

Det mætter godt og længe... Og det smager SKØNT!

Höör skriver:

Har du ikke lige sådan en opskrift??

trænger til at fornye mine nemlig  

Boller eller smoothie??