hvad spiser i til morgenmad

Jeg er kørt træt i havregryn. og yougurt kan ikke mætte mig særlig lang tid maks ½ time. .. har i nogle ideer til en god mættend morgenmad. ps ingen rubrød

Jeg spiser gerne en krydderbolle og så en lille skål coco pops

Men ellers prøv noget franskbrød, findes der er ikke noget med noget mættende-tingting i?

Jeg spiser gerne en lidt frugt skåret i stykker, To ristede toastbrød (det grove) og Et blødkogt æg. Og så gerne en varm kop te (frugt te uden sukker!)  og et dejlig koldt glas mælk også.  Det sundt og lækket, og så mætter det godt og man for en rigtig god energi!

.

rikkeregnbue skriver:

Jeg spiser gerne en krydderbolle og så en lille skål coco pops

 

Men ellers prøv noget franskbrød, findes der er ikke noget med noget mættende-tingting i?

okay ja krydderbolle kan nok ikke mætte så skal jeg spise en 4 stykker  og havregryn er jo ikke ligefremt sundt når man skal tage en kæmpe portion fordi man skal kunne køre 5-6 timer på morgenmaden ... jeg døjer meget med at blive dårlig vis jeg ikke spiser når jeg er sulten og det kan give mange problemer i hverdagen da jeg konstant er sulten

Anonym skriver:

okay ja krydderbolle kan nok ikke mætte så skal jeg spise en 4 stykker  og havregryn er jo ikke ligefremt sundt når man skal tage en kæmpe portion fordi man skal kunne køre 5-6 timer på morgenmaden ... jeg døjer meget med at blive dårlig vis jeg ikke spiser når jeg er sulten og det kan give mange problemer i hverdagen da jeg konstant er sulten

Jeg kan godt forstå du følder dig sulten hele tiden,hvis du mener morgenmaden skal mætte 5-6 timer!Det skal den ikke,man har brug for mellemmåltider,det er vist de færrest som kan spise sig mætte så det holder 5-6 timer

Anonym skriver:

Jeg er kørt træt i havregryn. og yougurt kan ikke mætte mig særlig lang tid maks ½ time. .. har i nogle ideer til en god mættend morgenmad. ps ingen rubrød

Vi spiser ikke rugbrød om morgenen..det er afskyeligt

Men vi spiser fx ristet grovtoast og somme tider yugurt eller cultura også.
Og så er der naturligvis ost til brødet, og marmelade.
Vi har det også med at blive sulte lidt op af dagen, og så har vi fx sammenlagt knækbrød med pålæg eller ost som en lille mellemmad inden frokost.

Kærligst
Sussie

Pernilleh skriver:

Jeg kan godt forstå du følder dig sulten hele tiden,hvis du mener morgenmaden skal mætte 5-6 timer!Det skal den ikke,man har brug for mellemmåltider,det er vist de færrest som kan spise sig mætte så det holder 5-6 timer

jeg har´kun 1 pause på mit arb og det er kl 13 og møder kl 7  så har ingen mulighed for at spise mellemmåltider kun de dage jeg har fri som idag

Jeg spiser havregryn med rosiner i