W.. skriver:
Jeg har meget svært ved at forstå hvorfor du fyrer riskiks og rugbrød i hende, hvorfor det? Det gavner intet udover at give dårlig fordøjelse og det vil vi meget nødig ha de små har 
Hvad ville du give til frokost så ?
Ja, men undskyld.. Men jeg regner ikke liiige ernergiindholdet ud på min drengs mad... Dét er da mega besværligt - eller??
Hej W...
Har været på ferie
Men for at fortsætte, så nej ingen riskiks. Ris er forarbejdet og indeholder intet vi ikke kan få igennem andre fødevarer. Riskiks vil enten suge væsken fra tarmen eller give forstoppelse hvis barnet ikke samtidigt drikker meget væske.
Det samme gælder egentlig lidt med rugbrød, forskellen er dog at det indeholder mange fedtstoffer, hvorimod riskiks ikke indeholder noget overhovedet. Rugbrød kan gives i små mængder som ekstra fyld, men altså ikke noget der skal gives dagligt, det kan hverken voksne eller børn fordøje korrekt, det skyldes dels det høje fiberindhold og kornets natur i at klumpe sammen, dels at saltindholdet kan være meget højt i flere typer rugbrød.
Du skriver at han er stopmæt, jamen det tror da pokker, du fylder både rugbrød, riskiks og havregryn i ham + en bolle nogen gange... 3-4 korn/ ris + hvedemel. Giv ham noget næring i stedet for fyldstof
Så altså drop riskiksen, den tomme bolle og minimer rugbrødsindtaget, du giver allerede mange korn igennem havregryn som er langt nemmere at fordøje og optage.
Forsøg at give flere grøntsager og frugter. Avocado, banan, mango, ferskner, letkogte gulerødder, broccoli, søde kartofler, bønnespirer og linser.
