MIWULA skriver:
Jeg har vand i fingerne og det føles som ømhed som om jeg har brugt mine finger meget men det har jeg ikk. Kan heller ikk ha min ring på mere nu.

Jeg har oz vand i mine ben men det er da til og holde ud.
Nogle der ved hva man kan gøre ved vand i fingerne så skriv endelig er ved at blive sindsyg.


Du kan faktisk ikke gøre så meget.
Ødemer hedder det, når man ophober vand i kroppen.
Masser af kvinder gør det, og nogle endda ret hurtigt i svangerskabet.
Jeg har fx lagt mærke til at kronprinsesse Mary alle 3 gange med sine allerede i ca 12. uge, tog sin forlovelsesring af, som hun fik af Frederik, og som hun ellers altid har på, og det skyldes jo gerne netop, at man har vand i fingrene.
Se at få hvilet meget.
Men du kan lave noget, der hedder "venepumpe øvelser" med både arme og ben.
Læg dig ned på gulvet på ryggen.
Løft det ene ben op mod loftet.
Støt det evt. ved at holde under knæhasen med hænderne.
Herefter vipper du stille og roligt op og ned med foden 20 gange.
Derefter tager du det andet ben og gentager. Gentag vippeturen en gang til, først højre, så venstre.
Så løfter fu højre arm op mod loftet, stræk armen og nu vipper du igen med håndledet, på sammen måde som med foden.
Gør det samme med den anden arm. gentag øvelsen men nu bøjer og strækker du fingrene.
Husk at hånden skal løftes op mod loftet, sådan at din hånd og arm kommer så højt som muligt op over hjertehøjde.
Lav øvelserne mindst morgen og aften, det hjælper rigtigt meget.
Lav dem også efter du har født i en måneds tid, så du hjælper kroppen til at komme af med vandet.

Kærligst
Sussie
Anmeld