Jeg beder inderligt om jeres råd og hjælp - dårlige vaner

Maja84 skriver:

alt frugt, men noget er værre end andet, feks bananer er der rigtig meget i, også æbler og pærer, men generelt siger de jo man skal spise 6 stk frugt og grønt om dagen, og der er det ment som i 1 stk frugt og grøntsager for resten. man skal også passe på med mange gulerødder. men ja der er frugtsukker i alt frugt, så er værd at huske med, så man ikke får en masse sukker gennem frugt istedet, selvfølgelig er frugtsukkeret bedre, emn det er stadig ikke godt at få en masse frugtsukker

men er dælme ik nemt, er sgu de første 4 mil måder, de mener er den rigtige måde at spise på

Hvorfor må man ikke spise for mange gulerødder??? Det er da en god sund grøntsag.

Znuzke skriver:

Hvorfor må man ikke spise for mange gulerødder??? Det er da en god sund grøntsag.

ja det er en god sund grøntsag, men den indeholder meget naturligt sukker, derfor er det ikke godt at spise alt for mange gulerødder

Maja84 skriver:

ja det er en god sund grøntsag, men den indeholder meget naturligt sukker, derfor er det ikke godt at spise alt for mange gulerødder

Men hvis man søger et billigt alternativ til slik, så er gulerødder da helt fantastisk.

Hvis man har sukkersyge eller andet, så skal man måske passe på, men helt alm. mennesker kan faktisk spise gulerødder som de lyster. Det er jo trods alt de færreste der spiser flere kg. om dagen. Guleroden besidder så mange andre kvaliteter at sukkerindholdet som regel er irrelevant.

Znuzke skriver:

Men hvis man søger et billigt alternativ til slik, så er gulerødder da helt fantastisk.

Hvis man har sukkersyge eller andet, så skal man måske passe på, men helt alm. mennesker kan faktisk spise gulerødder som de lyster. Det er jo trods alt de færreste der spiser flere kg. om dagen. Guleroden besidder så mange andre kvaliteter at sukkerindholdet som regel er irrelevant.

Tja kommer an på hvilke dietister man spørger, jeg har ikke sukker syge og fik at vide man skulle holde meget igen med gulerødder. ikke at man ikke måtte spise dem, men at man ikke skulle spise mange om dagen, eller spise dem hver dag