Jeg beder inderligt om jeres råd og hjælp - dårlige vaner

Henri84 skriver:

Og det er bare ekstra slemt og farligt når man går hjemme

det er nemlig det det er... og især når man har en lille pige der også konstant spiser så kan man jo selv lige spise med også ryger der lige lidt slik ind imellem alle de der dumme måltider... Får det bare så dårligt med mig selv og Frank er opsagt fra d. 4 af og der er ikke længer betalingsfri månede for dp i dec. så vi hænger lidt på røven så vi skal virkelig til at tag os sammen for at få det hele til at hænge sammen

Dictes mor skriver:

Jeg har det ligesom dig, her er det bare chokolade og det skal være den der 70%. Toms har lavet sådan nogle Toms Ekstra, og de er gudespise, men det går jo bare ikke i længden. Jeg prøver det bedste, men har meget svært ved at lade være.

jeg tror jeg har holdt en hel dag  det er bare SÅ pinligt... er så flov over mig selv...

de nedste råd jeg nok kan give er nok, ikke at købe det, dvs ikke handle på tom mave/være sulten, eller træt. Så undgå at få det med hjem, og ja det bedste er nok, at gå desideret kold tyrker, er sindssyg hårdt, har prøvet dte selv, men at trappe ned, er dælme svært, og synes selv jeg var kommet ind i en god vane, ang sukkeret, og passede også på med frugtsukker, og sukker i drikke, men har været svært her hvor jeg er gravid. men ja kan nok ikke give så mange andre råd end dette, ellers kan jeg nok bedst anbefale, at gå til en coach, da det også kan hjælpe og nogle gange være en god starter.

Jeg gik både til coach og zoneterapi inden jeg blev gravid, og synes det gav mig en masse.

Håber du finder en god løsning

Maja84 skriver:

de nedste råd jeg nok kan give er nok, ikke at købe det, dvs ikke handle på tom mave/være sulten, eller træt. Så undgå at få det med hjem, og ja det bedste er nok, at gå desideret kold tyrker, er sindssyg hårdt, har prøvet dte selv, men at trappe ned, er dælme svært, og synes selv jeg var kommet ind i en god vane, ang sukkeret, og passede også på med frugtsukker, og sukker i drikke, men har været svært her hvor jeg er gravid. men ja kan nok ikke give så mange andre råd end dette, ellers kan jeg nok bedst anbefale, at gå til en coach, da det også kan hjælpe og nogle gange være en god starter.

Jeg gik både til coach og zoneterapi inden jeg blev gravid, og synes det gav mig en masse.

Håber du finder en god løsning

hvad frugt er der frugt sukker i?

Og jeg har et lille problem med ikke at handle når jeg er træt, for efter en hjernerystelse i jan. er jeg hele tiden og altid træt uanset hvor og hvornår på dagen og går nu til nogen undersøgelser for det skal bla. ha lavet en MR scanning, en eeg og en ekg. osv.

WiitrioeN skriver:

det er nemlig det det er... og især når man har en lille pige der også konstant spiser så kan man jo selv lige spise med også ryger der lige lidt slik ind imellem alle de der dumme måltider... Får det bare så dårligt med mig selv og Frank er opsagt fra d. 4 af og der er ikke længer betalingsfri månede for dp i dec. så vi hænger lidt på røven så vi skal virkelig til at tag os sammen for at få det hele til at hænge sammen

WiitrioeN skriver:

hvad frugt er der frugt sukker i?

Og jeg har et lille problem med ikke at handle når jeg er træt, for efter en hjernerystelse i jan. er jeg hele tiden og altid træt uanset hvor og hvornår på dagen og går nu til nogen undersøgelser for det skal bla. ha lavet en MR scanning, en eeg og en ekg. osv.

alt frugt, men noget er værre end andet, feks bananer er der rigtig meget i, også æbler og pærer, men generelt siger de jo man skal spise 6 stk frugt og grønt om dagen, og der er det ment som i 1 stk frugt og grøntsager for resten. man skal også passe på med mange gulerødder. men ja der er frugtsukker i alt frugt, så er værd at huske med, så man ikke får en masse sukker gennem frugt istedet, selvfølgelig er frugtsukkeret bedre, emn det er stadig ikke godt at få en masse frugtsukker

men er dælme ik nemt, er sgu de første 4 mil måder, de mener er den rigtige måde at spise på

Henri84 skriver:

Åhh træls, vi kommer også til at sidde mega stramt i det nu hvor vi flytter, håber huset er det værd!! Husk du altid kan sende en sms

du får en sms hver gang jeg har lyst til slik / du vil blive bonbaderet hehe.. ej gas, men ja skal nok lige skrive og i lige måde søde!!

Maja84 skriver:

alt frugt, men noget er værre end andet, feks bananer er der rigtig meget i, også æbler og pærer, men generelt siger de jo man skal spise 6 stk frugt og grønt om dagen, og der er det ment som i 1 stk frugt og grøntsager for resten. man skal også passe på med mange gulerødder. men ja der er frugtsukker i alt frugt, så er værd at huske med, så man ikke får en masse sukker gennem frugt istedet, selvfølgelig er frugtsukkeret bedre, emn det er stadig ikke godt at få en masse frugtsukker

men er dælme ik nemt, er sgu de første 4 mil måder, de mener er den rigtige måde at spise på

Puha nu har du lige nævnt de to frugt/grønt vi spiser mest af herhjemme nemlige pære og gulerødder Det er jo en jungel at finde rundt i... men altså det må jo stadig være beder end slik også derfor er det også et godt sted at starte...

WiitrioeN skriver:

Puha nu har du lige nævnt de to frugt/grønt vi spiser mest af herhjemme nemlige pære og gulerødder Det er jo en jungel at finde rundt i... men altså det må jo stadig være beder end slik også derfor er det også et godt sted at starte...

Ja dte er en start, men ja hvis man vil undgå sukkeret, skal man ikke have for meget frugtsukker, jeg er selv vild med gulerødder og rødbeder i ovn, men rødbeder, skal man også passe en smule på med, fandt jeg ud af