Anna-jonas skriver:
Hej Tina!
Jeg har også justeret på kosten. Sukker og fedt er reduceret kraftigt, og så SKAL jeg spise 5-6 gange dagligt, og spise minimum 2 stykker frugt dagligt. Smør er skåret væk..........
Træner hver anden dag...............og min kiropraktor kunne i dag, allerede mærke at jeg havde mere muskelkraft. Jeg har faktisk også haft mindre ondt, siden jeg stillede mig op på "hesten".
Men vigtigst af ALT, Tina..............det er at motivationen pludselig var der............out of no where. Kan mærke den der indre kraft..........der siger " DU KAN GODT".
Håber at du kommer igang..................selvom det er svært, med den medicin vi begge får.
Jamen det lyder jo ikke mindre end fantastisk. Jeg har nemlig osse hørt, at det kan være sværere at tabe sig, når man får den slags medicin.
Men jeg har faktisk allerede motivationen.... lige pludselig i søndags, da jeg så et billede af mig selv. 
Men jeg går så stille og roligt i gang, så jeg har først sat ind på kosten...ikke fanatisk, men ingen smør på brødet og spis mindre ad gangen...og nok vigtigst af alt...INGEN slik hver dag. Er virkelig slik narkoman efter jeg fik Emma....og mest med chokolade. Men nu har jeg ikke fået noget (jo et lille stykke) siden søndag, og det går faktisk helt godt. Klapper mig selv på skulderen, når jeg har handlet ind UDEN at købe slik.
Og så har jeg lånt en zumba dvd, som jeg snart vil til at danse til... Min søster dansede 2 timer i går, hun synes det er SÅ sjovt. Så jeg håber jeg får den samme gejst til det... Men det er helt sikkert gennem dans jeg skal tabe mig. Elsker at danse.
Vi skal nok få smidt nogle kilo, det er jeg overbevist om... Ja, du er jo allerede godt på vej derned af. 
Anmeld