Brug for luft : overvægt

Det er ingen hemmelighed at mit største ønske er at opnå en graviditet og få et barn. Vi har prøvet i 2,5 år. 

Så det er her jeg har brug for lidt luft. 

Jeg er led og ked af den sindssyge hårde kamp for at tabe mig. Jeg har efterhånden flere dage med gråd og tårer. Når vægten går op i stedet for ned. Slut marts besluttede jeg at nu skulle det lykkes. 2,5 år ingen graviditet ikke engang en eneste positiv test. Utallige negative tests, skuffelser og tårer måned efter måned. Jeg har siden marts tabt 10 kg. Nu hedder min vægt 98 kg. Det er bare ikke nok eller godt nok. 

I maj blev vi henvist til fertilitetsbehandling. Det kunne de dog ikke hjælpe mig med før mit BMI er på under 35. Det mål når jeg når jeg rammer 97. Men igen igen er jeg gået i stå. Jeg rykker mig ikke. Spiser mellem 1000og 1400 kalorier om dagen og med det burde jeg smide 0,5-1kg om ugen. Der sker bare ingenting. Jeg føler bare at jeg skal opgive nogen gange. At jeg ikke skal have børn. Jeg nærmer mig de 33år. Jeg træner 3-4 gange om ugen i fitnesscenteret. 15-20min kardio, og vægt træning. 

Vi er testet, god sæd kvalitet, jeg har fin adgang til mine æggeleder. Alt ser normalt ud. Jeg tror simpelthen bare min vægt stopper alt. 

Jeg spiser mindre usundt, mere sundt, tager mine vitaminer ,folsyre osv. Er gået en størrelse ned. Men synes bare 10kg på knapt 6 måneder er for lidt. Har en kollega som smed 13kg på 9 uger. Og jeg kæmper med restriktioner, meget mindre mad, får kvalme når jeg spiser usundt også er der dage som i dag hvor jeg har lyst til at opgive alt og min vægt går simpelthen så langsomt ned. Også er der i dag, hvor jeg hader mig selv, fordi jeg fucking spiste 2 stykker kage og ike bare kan sige nej og har ramt 1900 kalorier. For jeg ved bare at det straffer mig og at jeg skal bruge den næste uge på at smide det ekstra vægt jeg fik i dag. 

Jeg er led og ked af at græde så tit, være så sur og kæmpe en kamp som virker umulig at vinde. At alt skal være en kæmpe kamp og at det føles så langt væk alt sammen. Min kæreste prøver at være støttende men det er bare ikke altid at det lykkes. Så køber han kiks, kage is OSV. Også får jeg også lyst til at spise det . Jeg er træt af at græde og hade mig selv. For det er jo i mig fejlen ligger siden jeg ikke kan blive gravid. Også hjælper det ikke at alle omkring mig får børn eller bliver gravide. 

Undskyld mit lange usammenhængende besked. Har bare brug for luft oh det kan jeg ikke få herhjemme. 

Nogen succes historier? 

Stort kram til dig  
Det lyder mega hårdt!

Er du blevet undersøgt for PCO? For nogle med PCO er netop vægten en stor udfordring. 

Anonym skriver:

Det er ingen hemmelighed at mit største ønske er at opnå en graviditet og få et barn. Vi har prøvet i 2,5 år. 

Så det er her jeg har brug for lidt luft. 

Jeg er led og ked af den sindssyge hårde kamp for at tabe mig. Jeg har efterhånden flere dage med gråd og tårer. Når vægten går op i stedet for ned. Slut marts besluttede jeg at nu skulle det lykkes. 2,5 år ingen graviditet ikke engang en eneste positiv test. Utallige negative tests, skuffelser og tårer måned efter måned. Jeg har siden marts tabt 10 kg. Nu hedder min vægt 98 kg. Det er bare ikke nok eller godt nok. 

I maj blev vi henvist til fertilitetsbehandling. Det kunne de dog ikke hjælpe mig med før mit BMI er på under 35. Det mål når jeg når jeg rammer 97. Men igen igen er jeg gået i stå. Jeg rykker mig ikke. Spiser mellem 1000og 1400 kalorier om dagen og med det burde jeg smide 0,5-1kg om ugen. Der sker bare ingenting. Jeg føler bare at jeg skal opgive nogen gange. At jeg ikke skal have børn. Jeg nærmer mig de 33år. Jeg træner 3-4 gange om ugen i fitnesscenteret. 15-20min kardio, og vægt træning. 

Vi er testet, god sæd kvalitet, jeg har fin adgang til mine æggeleder. Alt ser normalt ud. Jeg tror simpelthen bare min vægt stopper alt. 

Jeg spiser mindre usundt, mere sundt, tager mine vitaminer ,folsyre osv. Er gået en størrelse ned. Men synes bare 10kg på knapt 6 måneder er for lidt. Har en kollega som smed 13kg på 9 uger. Og jeg kæmper med restriktioner, meget mindre mad, får kvalme når jeg spiser usundt også er der dage som i dag hvor jeg har lyst til at opgive alt og min vægt går simpelthen så langsomt ned. Også er der i dag, hvor jeg hader mig selv, fordi jeg fucking spiste 2 stykker kage og ike bare kan sige nej og har ramt 1900 kalorier. For jeg ved bare at det straffer mig og at jeg skal bruge den næste uge på at smide det ekstra vægt jeg fik i dag. 

 

Jeg er led og ked af at græde så tit, være så sur og kæmpe en kamp som virker umulig at vinde. At alt skal være en kæmpe kamp og at det føles så langt væk alt sammen. Min kæreste prøver at være støttende men det er bare ikke altid at det lykkes. Så køber han kiks, kage is OSV. Også får jeg også lyst til at spise det . Jeg er træt af at græde og hade mig selv. For det er jo i mig fejlen ligger siden jeg ikke kan blive gravid. Også hjælper det ikke at alle omkring mig får børn eller bliver gravide. 

 

Undskyld mit lange usammenhængende besked. Har bare brug for luft oh det kan jeg ikke få herhjemme. 

Nogen succes historier? 

Jeg vejer 45 kg og er 150 cm høj så kan ikke helt sætte mig ind i det med overvægt. Men at slå sig selv i hovedet har jeg gjort ofte. … uden noget konstruktivt kom ud af det . Det er da mega flot sf du har tabt 10 kg på 6 mnd. Og holder din træning. Lyder ret absurd at de ikke vil tage dig i behandling når du seriøst kun mangler 1 kg..?!!?! What. Nå men det er jo så meget tæt på målet . 
Bed din kæreste om at pakke kiks og snolder væk og hjælpe sig med sunde alternativer. Spis sundt .. men lækkert. Altså sunde ting der er godt for dig: nødder, blåbær, jordbær, grape, salater. Behøver ikke være super restriktivt og hårdt. Stop med at hade dig selv … sig til dig selv hver dag hvad du elsker ved dig selv.. minimum 4 ting. Skriv en dagbog om 3 gode højdepunkter fra dagen. Pres dig selv til at vende det negative billede du har af dig selv. Det er i virkeligheden meget mere usundt end din vægt

Og held og lykke

ST87 skriver:

Stort kram til dig  
Det lyder mega hårdt!

Er du blevet undersøgt for PCO? For nogle med PCO er netop vægten en stor udfordring. 

Jeg blev undersøgt for nogle år siden. Der var ingen indikation på PCO. Fik taget blodprøver og en gynækologisk undersøgelse. Jeg skal på onsdag have taget blodprøver for at tjekke om jeg har for lavt stofskifte. 

Ja desværre har de jo inden for det offentlige en øvre grænse og det hedder at de ikke må behandle et BMI over 35. Derfor skal jeg under. 

Kastanje skriver:

Jeg vejer 45 kg og er 150 cm høj så kan ikke helt sætte mig ind i det med overvægt. Men at slå sig selv i hovedet har jeg gjort ofte. … uden noget konstruktivt kom ud af det . Det er da mega flot sf du har tabt 10 kg på 6 mnd. Og holder din træning. Lyder ret absurd at de ikke vil tage dig i behandling når du seriøst kun mangler 1 kg..?!!?! What. Nå men det er jo så meget tæt på målet . 
Bed din kæreste om at pakke kiks og snolder væk og hjælpe sig med sunde alternativer. Spis sundt .. men lækkert. Altså sunde ting der er godt for dig: nødder, blåbær, jordbær, grape, salater. Behøver ikke være super restriktivt og hårdt. Stop med at hade dig selv … sig til dig selv hver dag hvad du elsker ved dig selv.. minimum 4 ting. Skriv en dagbog om 3 gode højdepunkter fra dagen. Pres dig selv til at vende det negative billede du har af dig selv. Det er i virkeligheden meget mere usundt end din vægt

Og held og lykke

Jeg har prøvet og i en periode tog han det ud i bilen. Men så falder vi ligesom tilbage i de dårlige vaner, jeg spiser væsentlig mindre, dels får jeg en række på en plade chokolade også spiser han resten. Jeg har bare ikke rygraden til at sige nej 100% . 

Jeg ved godt at mit negative selvbillede også har en stor betydning, men det er fandme svært når man føler at det er ens skyld at det ikke lykkes. Det er jo mig der er noget galt med, mig som ikke kan tabe mig, mig som ikke kan sige nej. Det er en konstant kamp med dårlig selvværd, tårer, skuffelser OSV. Jeg vil prøve at skrive nogle gode ting ned omkring mig selv. 

Anonym skriver:

Jeg har prøvet og i en periode tog han det ud i bilen. Men så falder vi ligesom tilbage i de dårlige vaner, jeg spiser væsentlig mindre, dels får jeg en række på en plade chokolade også spiser han resten. Jeg har bare ikke rygraden til at sige nej 100% . 

Jeg ved godt at mit negative selvbillede også har en stor betydning, men det er fandme svært når man føler at det er ens skyld at det ikke lykkes. Det er jo mig der er noget galt med, mig som ikke kan tabe mig, mig som ikke kan sige nej. Det er en konstant kamp med dårlig selvværd, tårer, skuffelser OSV. Jeg vil prøve at skrive nogle gode ting ned omkring mig selv. 

Man skal altså heller ikke konsekvent altid skulle sige nej til fredagsslik eller kage til særlige lejligheder så kører man død i at tabe sig og netop slår sig selv i hovedet fordi man ikke lader sig selv slappe af ind imellem og bare nyde noget lækkert. 
jeg er ikke overvægtig, men har pcos - og vi ventede også over 2 år før det lykkes at få vores datter naturligt endda selvom de sagde det ikke kunne lade sig gøre 

det skal nok komme

Anonym skriver:

Jeg har prøvet og i en periode tog han det ud i bilen. Men så falder vi ligesom tilbage i de dårlige vaner, jeg spiser væsentlig mindre, dels får jeg en række på en plade chokolade også spiser han resten. Jeg har bare ikke rygraden til at sige nej 100% . 

Jeg ved godt at mit negative selvbillede også har en stor betydning, men det er fandme svært når man føler at det er ens skyld at det ikke lykkes. Det er jo mig der er noget galt med, mig som ikke kan tabe mig, mig som ikke kan sige nej. Det er en konstant kamp med dårlig selvværd, tårer, skuffelser OSV. Jeg vil prøve at skrive nogle gode ting ned omkring mig selv. 

Hvis du træner og spiser restriktivt for at tabe dig og han køber snolder ville jeg blive tosset. Sig til ham at han godt kan lade være med det. Hvis han vil spise slik kan han gøre det før han kommer hjem. Han må støtte dig. 
Det er ikke en mirakelkur at tabe sig. Mange tynde har problemer og overvægtige kan sagtens blive gravide. Måske har du PCO. Men det vil de kunne hjælpe med hvis du taber et kilo. Jeg ville tage fat i klinikken igen og sige hvad du er på vægtmæssigt. Måske vil de gerne se dig nu, når du er så tæt på målet. 

Kastanje skriver:

Hvis du træner og spiser restriktivt for at tabe dig og han køber snolder ville jeg blive tosset. Sig til ham at han godt kan lade være med det. Hvis han vil spise slik kan han gøre det før han kommer hjem. Han må støtte dig. 
Det er ikke en mirakelkur at tabe sig. Mange tynde har problemer og overvægtige kan sagtens blive gravide. Måske har du PCO. Men det vil de kunne hjælpe med hvis du taber et kilo. Jeg ville tage fat i klinikken igen og sige hvad du er på vægtmæssigt. Måske vil de gerne se dig nu, når du er så tæt på målet. 

Jeg kører livstilssamtale ca. Engang om måneden. Hvor jeg vejes og måles. Fra d. 20/6 til d8/8 havde jeg tabt et kilo fedt. Der sagde hun meget stramt m, da jeg spurgte om det skulle være 97 lige ud eller under, at de absolut ikke måtte hjælpe mig før jeg var under 35 i BMI. Så ud fra det skal jeg være på ca 97,3 og gerne lavere. 

Anonym skriver:

Jeg kører livstilssamtale ca. Engang om måneden. Hvor jeg vejes og måles. Fra d. 20/6 til d8/8 havde jeg tabt et kilo fedt. Der sagde hun meget stramt m, da jeg spurgte om det skulle være 97 lige ud eller under, at de absolut ikke måtte hjælpe mig før jeg var under 35 i BMI. Så ud fra det skal jeg være på ca 97,3 og gerne lavere. 

Hvor går du..? Der hvor jeg gik (ikke pga vægtproblemer) var deres anbefaling 35 … men slet ikke et decideret krav. Der er mange andre aspekter der spiller ind … alder, helbred generelt osv.

Kastanje skriver:

Hvor går du..? Der hvor jeg gik (ikke pga vægtproblemer) var deres anbefaling 35 … men slet ikke et decideret krav. Der er mange andre aspekter der spiller ind … alder, helbred generelt osv.

Køge sygehus