Hvor kan jeg spare?

Anonym skriver:

Ja, jeg har en 4 måneder gammel baby og en snart 4 år 

Min mand og jeg formåder ikke at spare nok synes jeg selv (vi skal købe hus)

 

 

 

Men nu kigger jeg på tøj og sko til børnene: 

Hvor kan jeg spare her? 

Siges skal jeg køber Angelus sko til vores dreng, da de er fantatsike på hans fødder, men betaler aldrig fuld pris, kun når der er 50% er jeg ude og købe dem, samt køber jeg Me too mærket når der er tilbud, jeg elsker VRS fra BILKA fantasiske kvalitet!! 

 

Jeg prøver at lade være at købe for meget pige tøj til lille søster da jeg stadig har fra vores dreng (men kan ikke holde mig selv nogle gange)

 

Jeg køber også en masse store størrelser tøj i januar udsalg, og køber 6 stk. for 350 kr på smartzkids osv. 

 

jeg er virkelig imponeret over hvor meget andre kan formåde at spare jeg er helt misundelig 

 

Please dele jeres spare tips  

Er I tvivl, om I ikke sparer nok op, eller det handler om bare at spare i hverdagen?

Hvis I ikke kan undvære penge til opsparing, så bliver det svært at være husejer.

Det er meget dyrere at eje end at leje.

Når jeg læser dit forbrug i forhold til børnenes tøj lyder det jo slet ikke alarmerende.. men meget for fornuftigt. Ud fra din beskrivelse er det ikke der du kan hente 1000 kr om måneden.

Jeg ville som nogle af de andre skriver kigge på fx. på jeres forbrug i forhold til dagligvarer.

Det nemmeste er at få et indblik i hvad jeres penge går til. Jeg syntes take away var en stor post .. men da vi kiggede de igennem betød det intet.

Min mand og jeg har levet vegetarisk i snart 3 år, og det er både godt for helbredet, pengepungen og miljøet. Kiddo får kød hvis han vil, men han er delebarn 7/7, så hveranden uge er det kun min mand og jeg. 

Vi kunne, hvis ikke vi havde sat lidt ekstra af til takeout en gang imellem, leve for 2000 om måneden, inkl. husholdningsartikler hygiejneprodukter, mad etc.

Derudover har det fungeret rigtig godt at dele vores konti op. Vi har en fælles budgetkonto (hvor alt fast trækkes fra) og en fælles madkonto, som vi hver overfører 1500 til om måneden, og dette dækker så al husholdning og kost. Det fungerer rigtig godt, for så ved du om du er “on track” når du gennemsnitligt bruger 100 kroner om dagen. Madkontoen har så tilhørende dankort, som vi tager med ud, når vi handler. 

Vi har hver vores lønkonto og opsparingskonto, som vi selv administrerer. Og det går da opad! 

givmignr2 skriver:

Min mand og jeg har levet vegetarisk i snart 3 år, og det er både godt for helbredet, pengepungen og miljøet. Kiddo får kød hvis han vil, men han er delebarn 7/7, så hveranden uge er det kun min mand og jeg. 

Vi kunne, hvis ikke vi havde sat lidt ekstra af til takeout en gang imellem, leve for 2000 om måneden, inkl. husholdningsartikler hygiejneprodukter, mad etc.

Derudover har det fungeret rigtig godt at dele vores konti op. Vi har en fælles budgetkonto (hvor alt fast trækkes fra) og en fælles madkonto, som vi hver overfører 1500 til om måneden, og dette dækker så al husholdning og kost. Det fungerer rigtig godt, for så ved du om du er “on track” når du gennemsnitligt bruger 100 kroner om dagen. Madkontoen har så tilhørende dankort, som vi tager med ud, når vi handler. 

Vi har hver vores lønkonto og opsparingskonto, som vi selv administrerer. Og det går da opad! 

Hvad er tricket?

jeg er for at tabe mig begyndt at købe flere grønsager og lave smoothies med lidt frugt og mange grønsager - spinat, grønkål, osv 

jeg synes godt nok ikke det er billigere end en pakke hakket oksekød eller kylling eller fiskefars. 

Synes grønsager er vildt dyre. 16/17 kr for to peberfrugter. 18 kr for spinat. 15 kr for grønkål osv osv. Og det skal en del til at mætte

Jeg tænker som en anden,at det ikke er på børnene,i kan spare med det forbrug du oplyser.

Der ud over synes jeg også,det er svært,at spare på børnenes tøj og sko,uden det går på kompromi med kvaliteten.

Så tænker det er i jeres faste udgifter,de penge skal findes.

Tjullehej skriver:

Hvad er tricket?

jeg er for at tabe mig begyndt at købe flere grønsager og lave smoothies med lidt frugt og mange grønsager - spinat, grønkål, osv 

jeg synes godt nok ikke det er billigere end en pakke hakket oksekød eller kylling eller fiskefars. 

Synes grønsager er vildt dyre. 16/17 kr for to peberfrugter. 18 kr for spinat. 15 kr for grønkål osv osv. Og det skal en del til at mætte

Først, lad mig sige: Stærkt, at du forsøger at tænke over kosten og spise sundt! Det er i sandhed en jungle!

Lad mig dog starte med at slå fast:

Det er en udbredt misforståelse at man skal leve af grøntsager, som vegetar, og generelt for at leve sundt. 

Herhjemme spiser vi friske grøntsager, hvis vi synes det er lækkert og passer godt til en ret, ellers ikke.

Alfa omega er at sammensætte en kost, der erstatter det protein, som man ville have fået fra kød. Det handler grundlæggende om at sørge for, at få de 8 essentielle aminosyrer (byggesten til proteiner, essentielle betyder at vi ikke selv kan danne dem i kroppen, og derfor er nødt til at få dem tilført via kosten).

Her er sojabønner og fødevarer deriveret herfra en 1:1 erstatning (tofu, soy4you produkter, sojasteaks etc.).

Man kan også blande fødevaretyper, som komplimenterer hinanden i deres aminosyreprofil. Fx kan man som hovedregel blande bælgfrugter (kikærter, bønner, linser) med kornprodukter (brød, pasta, ris), og opnå de 8 essentielle aminosyrer.

Dertil kommer mejeriprodukter, som også har en god mængde protein, og samtidig godt med kalk.

Vi er som børn blevet opflasket med dogmet, at friske grøntsager er sundt og vigtigt for vores ernæring, men faktisk er det bedste ved grøntsager det høje vitaminindhold, og det høje fiberindhold, og derudover er de egentlig forholdsvis næringsfattige. 

Vi spiser 1 Multivitamin dagligt og 2000mg fiskeolie, dette dækker mere end rigeligt vores vitaminindtag, og vores indtag af essentielle fedtsyrer (ja, det er også en ting, en ting der især er vigtig for hjerte og hjerne). Vi køber vitaminer, når de er på tilbud.

Både bælgfrugter, kornprodukter og sojaprodukter kan fås billigt, hvis man ved hvor man skal gå hen. Et par tips følger:

Tofu kan fås i Aldi; 400 gram for 16 kroner (og endda økologisk). Fås også som andre alternativer, til samme pris (fx steaks, pølser, schnitzler) 

Sojaprotein, som vi kalder det, køber vi fra Tyskland til omkring 4 euro pr kg tørvægt (50% af tørvægten er rent heldækkende protein). Siden hedder veggie-shop24.com.

Sojaprotein har forskellige former og størrelser; noget er lavet som små stykker, der ligner kylling, nogle er lavet som granulat, der opfører sig som hakkekød i en “sovse-base”. Til 2 personer er 100 gram (tørvægt) rigeligt. Dette giver 25g ren heldækkende protein til hver, hvilket er ganske anstændigt for et aftensmåltid.

Sojaprotein fungerer ved, at du bløder det op i kogt vand i 5-10 minutters tid, hvorefter det andrager en kød-agtig konsistens. Herefter marinerer du det, som du synes, og steger det på panden. 

Ofte er det er godt, lækkert, nemt og heldækkende måltid at lave en ret med linser/bønner/kikærter, og spise brød til. Der kan du fodre 2 voksne mennesker for helt ned til 20-30 kroner. 

Smoothies er en smadderdyr måde at ernære sig på, og friske grøntsager er generelt dyre, især hvis man ønsker at købe økologisk. Man kan sagtens leve supersundt og heldækkende, selvom man ikke spiser friske grøntsager, og jeg skal gerne svare på spørgsmål, hvis der kommer noget konkret. Det er lidt svært at skabe overblik over det hele i én kommentar. 

Så, stil endelig spørgsmål! 

givmignr2 skriver:

Først, lad mig sige: Stærkt, at du forsøger at tænke over kosten og spise sundt! Det er i sandhed en jungle!

Lad mig dog starte med at slå fast:

Det er en udbredt misforståelse at man skal leve af grøntsager, som vegetar, og generelt for at leve sundt. 

Herhjemme spiser vi friske grøntsager, hvis vi synes det er lækkert og passer godt til en ret, ellers ikke.

Alfa omega er at sammensætte en kost, der erstatter det protein, som man ville have fået fra kød. Det handler grundlæggende om at sørge for, at få de 8 essentielle aminosyrer (byggesten til proteiner, essentielle betyder at vi ikke selv kan danne dem i kroppen, og derfor er nødt til at få dem tilført via kosten).

Her er sojabønner og fødevarer deriveret herfra en 1:1 erstatning (tofu, soy4you produkter, sojasteaks etc.).

Man kan også blande fødevaretyper, som komplimenterer hinanden i deres aminosyreprofil. Fx kan man som hovedregel blande bælgfrugter (kikærter, bønner, linser) med kornprodukter (brød, pasta, ris), og opnå de 8 essentielle aminosyrer.

Dertil kommer mejeriprodukter, som også har en god mængde protein, og samtidig godt med kalk.

Vi er som børn blevet opflasket med dogmet, at friske grøntsager er sundt og vigtigt for vores ernæring, men faktisk er det bedste ved grøntsager det høje vitaminindhold, og det høje fiberindhold, og derudover er de egentlig forholdsvis næringsfattige. 

Vi spiser 1 Multivitamin dagligt og 2000mg fiskeolie, dette dækker mere end rigeligt vores vitaminindtag, og vores indtag af essentielle fedtsyrer (ja, det er også en ting, en ting der især er vigtig for hjerte og hjerne). Vi køber vitaminer, når de er på tilbud.

Både bælgfrugter, kornprodukter og sojaprodukter kan fås billigt, hvis man ved hvor man skal gå hen. Et par tips følger:

Tofu kan fås i Aldi; 400 gram for 16 kroner (og endda økologisk). Fås også som andre alternativer, til samme pris (fx steaks, pølser, schnitzler) 

Sojaprotein, som vi kalder det, køber vi fra Tyskland til omkring 4 euro pr kg tørvægt (50% af tørvægten er rent heldækkende protein). Siden hedder veggie-shop24.com.

Sojaprotein har forskellige former og størrelser; noget er lavet som små stykker, der ligner kylling, nogle er lavet som granulat, der opfører sig som hakkekød i en “sovse-base”. Til 2 personer er 100 gram (tørvægt) rigeligt. Dette giver 25g ren heldækkende protein til hver, hvilket er ganske anstændigt for et aftensmåltid.

Sojaprotein fungerer ved, at du bløder det op i kogt vand i 5-10 minutters tid, hvorefter det andrager en kød-agtig konsistens. Herefter marinerer du det, som du synes, og steger det på panden. 

Ofte er det er godt, lækkert, nemt og heldækkende måltid at lave en ret med linser/bønner/kikærter, og spise brød til. Der kan du fodre 2 voksne mennesker for helt ned til 20-30 kroner. 

Smoothies er en smadderdyr måde at ernære sig på, og friske grøntsager er generelt dyre, især hvis man ønsker at købe økologisk. Man kan sagtens leve supersundt og heldækkende, selvom man ikke spiser friske grøntsager, og jeg skal gerne svare på spørgsmål, hvis der kommer noget konkret. Det er lidt svært at skabe overblik over det hele i én kommentar. 

Så, stil endelig spørgsmål! 

Wow .. tak for fyldigt svar. Der blev jeg så en hel del klogere 

vil kigge på den side du refererer til.

Tjullehej skriver:

Wow .. tak for fyldigt svar. Der blev jeg så en hel del klogere 

vil kigge på den side du refererer til.

Så lidt. Du kan altid spørge!

Jeg gik måske lidt overboard. Det er et komplekst emne! 

Så lidt. Du kan altid spørge!

Jeg gik måske lidt overboard. Det er et komplekst emne! 

Ja det er det - jeg tror også grunden til at grønsager ikke har så stor næringsværdi er fordi man ofte spiser de mindre grove af dem - agurker og tomater osv. det mest er vand.    Brokoli, kål, blomkål, selleri er så vidt jeg ved utroligt sunde. 

Tak

Mht til tøjforbrug vil jeg spørge hvor meget du bruger om mdr i gennemsnit på tøj til børnene? Man kan jo sagtens kun købe på tilbud og stadig bruge for mange penge?