4 årig vågner kl. 4 om morgenen. Gode råd?

Min søn på 4 år står op hver morgen mellem kl. 4 og 4.15. Han sætter sig som regel bare og leger på sit værelse, og jeg opdager at han står op fordi jeg som regel er ude og tisse omkring det tidspunkt. Visse dage har jeg faktisk været inde hos ham hvor han er stået op kl. 3 fordi han ikke har kunnet sove mere  Han har altid været ultimativt A-menneske, og det var egentligt fint nok da han var mindre og kunne få en eller to middagslure i løbet af dagen, men nu skaber det nogle problemer i forhold til at få hverdagen til at fungere optimalt. Han er simpelthen så træt når jeg henter ham i børnehaven (hvor han er fra 9-15), at det første han gør når vi kommer ind af døren herhjemme er at sætte sig og sove på sofaen. Jeg kan godt forstå at han er dødtræt når vi kommer hjem, for på det tidspunkt har han jo allerede været vågen i 12 timer. Som regel får han lov til at sove en times tid, og så vækker jeg ham. Han er så sur resten af eftermiddagen til han kommer i seng omkring kl. 19.30 (de fleste dage beder han om at komme i seng kl. 18, men det synes jeg ikke er så optimalt når han i forvejen vågner så tidligt om morgenen).

Hans træthed gør desværre at han ikke trives med sine kammerater i børnehaven, fordi han er træt og sur om hele eftermiddagen. Han leger derfor meget alene om eftermiddagen. Trætheden gør også at vi ikke kan tage ud og besøge bedsteforældre om eftermiddagen, handle eller have hans venner på besøg.

Jeg har prøvet at bede ham om at gå i seng igen, hvilket bare resulterer i at han ligger vågen i sin seng og leger (kan høre ham fra vores soveværelse), og jeg har prøvet at rykke hans sengetid yderligere, hvilket bare gør at han er endnu mere træt i løbet af dagen (han vågner nemlig ikke senere af den grund). Han får også en vitaminpille hver dag, for at afhjælpe hans træthed, men den kan selvfølgelig ikke hjælpe på at han står så tidligt op hver dag. 

Andre med børn som vågner ekstremt tidligt, og har nogle gode råd til at afhjælpe problemet? 

Jeg kender intet til det, men jeg ville helt klart gå til egen læge. 

Kan det tænkes at han mangler melatonin?

Kan han have brug for at sove hos jer en periode... evt bare på en madras på gulvet.... ellers ville jeg måske lige vende det med sp eller lægen.... det duer jo ikke for ham, og kan da godt forstå du gerne vil have det løst....

Vi har også et virkelig a menneske barn hun har vågnet mellem 4 og 5 hele sit liv og det er umuligt at rykke så jeg tror desværre det er en tabt kamp. 

Vi har dog købt dette ur

https://www.lirumlarumleg.dk/products/vaekkeur-m-nat-og-dag-indikation-digital-ur-og-viser-lyseroed

Det vil jeg anbefale. Hun har lært at vi først står op når fåret vågner (du indstiller selv hvornår) og ligger og slapper af indtil da. Nogle gange sover hun endda men det har givet et mere udhvilet barn samt bedre morgener da hun ikke brokker sig fra kl 4. 

Nogle har succes med at få børnene til at sove længere hvis de stille og roligt rykker vågnetiden med 5 min

og det fået også i mere drengevenlige farver og modeller

Mariehøne123 skriver:

Vi har også et virkelig a menneske barn hun har vågnet mellem 4 og 5 hele sit liv og det er umuligt at rykke så jeg tror desværre det er en tabt kamp. 

Vi har dog købt dette ur

https://www.lirumlarumleg.dk/products/vaekkeur-m-nat-og-dag-indikation-digital-ur-og-viser-lyseroed

Det vil jeg anbefale. Hun har lært at vi først står op når fåret vågner (du indstiller selv hvornår) og ligger og slapper af indtil da. Nogle gange sover hun endda men det har givet et mere udhvilet barn samt bedre morgener da hun ikke brokker sig fra kl 4. 

Nogle har succes med at få børnene til at sove længere hvis de stille og roligt rykker vågnetiden med 5 min

og det fået også i mere drengevenlige farver og modeller

Må jeg spørge hvor gammel dit barn er?

Mette25 skriver:

Må jeg spørge hvor gammel dit barn er?

Ja da 

hun fylder snart 4 år. Hvorfor?

Mariehøne123 skriver:

Ja da 

hun fylder snart 4 år. Hvorfor?

Fordi jeg har selv et barn der står tidlig op. Vi har prøvet alt. Han er også mørkerad så alle lamper er snart indkøbt. Tænkte bare om han kunne finde ud af sådan et ur. Han er 3,6 år. I dag stod han op 02.30 i går 03.30 man er helt udkørt og det er svært at klare 2 fuldtids jobs. Han sover ikke i løbet af dagen og kommer i seng kl 7 eller 7,30

Mette25 skriver:

Fordi jeg har selv et barn der står tidlig op. Vi har prøvet alt. Han er også mørkerad så alle lamper er snart indkøbt. Tænkte bare om han kunne finde ud af sådan et ur. Han er 3,6 år. I dag stod han op 02.30 i går 03.30 man er helt udkørt og det er svært at klare 2 fuldtids jobs. Han sover ikke i løbet af dagen og kommer i seng kl 7 eller 7,30

Vi købte vores da hun var 2. Hun forstår det fint. Det er ret simpelt nat eller dag

Jeg vil sige at det ikke vil være til gavn at gå til lægen. 

Der er rigtig mange børn som vågner tidligt - som i rigtig mange. 

Vi havde en periode hvor hvorved søn vågnede kl. 4  ca hver dag i et halvt år. Det eneste her som hjalp var skiftet mellem sommer og vintertid. Han rykkede ikke selv på sin rytme

Han sover til ca 5-6 i dag så det er bedre og er snart 8. 

Han fik lov til småslumring på sofaen i børnehaven en gang imellem når det var slemt med trætheden.

AogA skriver:

Min søn på 4 år står op hver morgen mellem kl. 4 og 4.15. Han sætter sig som regel bare og leger på sit værelse, og jeg opdager at han står op fordi jeg som regel er ude og tisse omkring det tidspunkt. Visse dage har jeg faktisk været inde hos ham hvor han er stået op kl. 3 fordi han ikke har kunnet sove mere  Han har altid været ultimativt A-menneske, og det var egentligt fint nok da han var mindre og kunne få en eller to middagslure i løbet af dagen, men nu skaber det nogle problemer i forhold til at få hverdagen til at fungere optimalt. Han er simpelthen så træt når jeg henter ham i børnehaven (hvor han er fra 9-15), at det første han gør når vi kommer ind af døren herhjemme er at sætte sig og sove på sofaen. Jeg kan godt forstå at han er dødtræt når vi kommer hjem, for på det tidspunkt har han jo allerede været vågen i 12 timer. Som regel får han lov til at sove en times tid, og så vækker jeg ham. Han er så sur resten af eftermiddagen til han kommer i seng omkring kl. 19.30 (de fleste dage beder han om at komme i seng kl. 18, men det synes jeg ikke er så optimalt når han i forvejen vågner så tidligt om morgenen).

Hans træthed gør desværre at han ikke trives med sine kammerater i børnehaven, fordi han er træt og sur om hele eftermiddagen. Han leger derfor meget alene om eftermiddagen. Trætheden gør også at vi ikke kan tage ud og besøge bedsteforældre om eftermiddagen, handle eller have hans venner på besøg.

Jeg har prøvet at bede ham om at gå i seng igen, hvilket bare resulterer i at han ligger vågen i sin seng og leger (kan høre ham fra vores soveværelse), og jeg har prøvet at rykke hans sengetid yderligere, hvilket bare gør at han er endnu mere træt i løbet af dagen (han vågner nemlig ikke senere af den grund). Han får også en vitaminpille hver dag, for at afhjælpe hans træthed, men den kan selvfølgelig ikke hjælpe på at han står så tidligt op hver dag. 

Andre med børn som vågner ekstremt tidligt, og har nogle gode råd til at afhjælpe problemet? 

Du har prøvet at lægge ham senere i seng, hvilket ikke hjalp på den tidlige morgen - han stod op kl 4. Han vil gerne i seng tidligt, men du holder ham vågen til kl 19.30, som er relativt sent for en 4 årig. Hvorfor? Tror du, at han vågner endnu tidligere, hvis han bliver puttet kl 18.30? Mon ikke bare, at han så vågner kl 4 og har en bedre dag?