I min graviditet havde jeg mere eller mindre hård mave hele vejen igennem. Hvis jeg tog jern så gik min mave helt i stå! Så jeg tog kun jern i et par uger før jeg stoppede helt med det, det hjalp på det (fik så tjekket blodprocent ved lægen, for at holde øje med at det ikke blev for lavt). Men når det er sagt så skulle aminojern eller krauterblut være det mest skånsomme for maven.
Det kan også være en hjælp at have en skammel under fødderne når du er på toilet, så sidder du i en bedre stilling til at komme af med afføringen og man behøver ikke presse helt så meget
Anmeld
Citér