Det hele vælter - opdate

Jeg har været ved lægen idag 

Jeg har en svær/alvorlig fødsels depression  jeg er flov! Og jeg ved ikke lige hvad jeg skak gøre  . Jeg skal ringe til min læge imorgen og fortælle hvad jeg har besluttet ang min skole. Hun så meget gerne at jeg blev sygemeldt. 

Jeg skulle også overveje medicin  det tror jeg dog ikke jeg vil have  

Hvad kan man ellers gøre for at hjælpe sig selv ?

Anonym skriver:

Jeg har været ved lægen idag 

Jeg har en svær/alvorlig fødsels depression  jeg er flov! Og jeg ved ikke lige hvad jeg skak gøre  . Jeg skal ringe til min læge imorgen og fortælle hvad jeg har besluttet ang min skole. Hun så meget gerne at jeg blev sygemeldt. 

Jeg skulle også overveje medicin  det tror jeg dog ikke jeg vil have  

Hvad kan man ellers gøre for at hjælpe sig selv ?

Har du snakket med din sundhedsplejerske?  I de fleste kommuner har de en eller anden form for terapi de tilbyder

Medicin var ikke noget for mig men jeg havde virkelig god gavn af at gå  til coach jeg gik på et online forløb hos Rikke Klint og det har virkelig Været set der har hjulpet mig Aller mest

Jeg fik også en tid hos en psykolog men det var virkelig ikke rigtig mig men det virker for mange andre 

Anonym skriver:

Jeg har været ved lægen idag 

Jeg har en svær/alvorlig fødsels depression  jeg er flov! Og jeg ved ikke lige hvad jeg skak gøre  . Jeg skal ringe til min læge imorgen og fortælle hvad jeg har besluttet ang min skole. Hun så meget gerne at jeg blev sygemeldt. 

Jeg skulle også overveje medicin  det tror jeg dog ikke jeg vil have  

Hvad kan man ellers gøre for at hjælpe sig selv ?

Ro ! Og regelmæssighed

Hvor gammelt er dit barn ? 

I nogle kommuner kan man få hjælp af bl.a røde kors til alt fra opvask og støvsugning til børnepasning og hjemmebesøg - snak med din sundhedsplejerske

Godt du kom af sted til lægen  og dejligt det bliver taget seriøst !

Anonym skriver:

Jeg har været ved lægen idag 

Jeg har en svær/alvorlig fødsels depression  jeg er flov! Og jeg ved ikke lige hvad jeg skak gøre  . Jeg skal ringe til min læge imorgen og fortælle hvad jeg har besluttet ang min skole. Hun så meget gerne at jeg blev sygemeldt. 

Jeg skulle også overveje medicin  det tror jeg dog ikke jeg vil have  

Hvad kan man ellers gøre for at hjælpe sig selv ?

Jeg synes du skal sygemelde dig. 

Træk stikket ud, forkæl dig selv og giv dig lov til at slappe af og genfinde kræfterne. 

Kan du ikke få en henvisning til psykolog? Forhør dig herom. 

Mht. medicin ville det ikke skræmme mig at tage, hvis det kunne gøre så jeg fik det bedre. 

serinasmor skriver:

Ro ! Og regelmæssighed

Hvor gammelt er dit barn ? 

I nogle kommuner kan man få hjælp af bl.a røde kors til alt fra opvask og støvsugning til børnepasning og hjemmebesøg - snak med din sundhedsplejerske

 

Godt du kom af sted til lægen  og dejligt det bliver taget seriøst !

Min søn er 8 uger, så egentlig burde jeg ha barael. Men forsatte skole.. 

esioul skriver:

Jeg synes du skal sygemelde dig. 

Træk stikket ud, forkæl dig selv og giv dig lov til at slappe af og genfinde kræfterne. 

Kan du ikke få en henvisning til psykolog? Forhør dig herom. 

Mht. medicin ville det ikke skræmme mig at tage, hvis det kunne gøre så jeg fik det bedre. 

Det glemte jeg at skrive  jeg skal starte til psykolog. 

Anonym skriver:

Det glemte jeg at skrive  jeg skal starte til psykolog. 

Har din mand barsel eller hvordan eller hvorledes?

Anonym skriver:

Min søn er 8 uger, så egentlig burde jeg ha barael. Men forsatte skole.. 

I så fald :

Sygemeld dig eller tag barsel ... Evt hvis du er sammen med faren kan han overtage din barsel (hvis det er meget slemt ) og du kan sygemelde dig ... Så er I 2

Medicin kan hjælpe meget - måske kan du få noget du kan amme på hvis du virkelig ønsker det ... 

Vil anbefale ikke at amme i dit tilfælde - fordi det er nemmere at få hjælp og få den ro du har brug for når andre kan gå ind og overtage og give mad når der er behov 

Nogle har gavn af psykologer

Andre har gavn af ro og gåture i naturen - prøv dig frem  

Og snak med din sundhedsplejerske - de har gode råd øf ved hvad der er af tilbud i omegnen  

Og herudover - der er ikke noget at være flov over 

esioul skriver:

Har din mand barsel eller hvordan eller hvorledes?

Min mand har fast job.

Anonym skriver:

Min mand har fast job.

Hvem passer så jeres barn når du er i skole?