Mor11 skriver:
Jeg har startet mit vægttab med at tælle kcal i lifesum (en app). Det er ikke en langtidsløsning, men for mig har det været en god start for ligesom at få styr på hvad der egebtlig indeholder hvad kaloriemæssigt 
at tælle kalorier giver også mulighed for at spise alt det man gerne vil, bare i beherskede mængder! Jeg har faktisk ikke rigtig skåret nogen madvare væk, til gengæld har jeg skåret ned på mine portioner 
det fungerer super, og nu kører det også uden hjælp fra appen
