5 2 kuren

Er der nogle af jer der har erfaringer med kuren??=)

HopinWishin skriver:

Er der nogle af jer der har erfaringer med kuren??=)

Min mor er på den. 5 normale dage, 2 faste. Hun har Tirsdag og Torsdag hvor hun ikke spiser. Over den sidste måned har hun tabt 4,2 kg.

Kan ikke være sundt!! Og med mindre man fortsætter, så vil man da tage på igen så snart man stopper med at faste to gange om ugen.. Omlægning af kost og motion er den rigtige vej til et vægttab der også holder på sigt!

mortilfreja skriver:

Kan ikke være sundt!! Og med mindre man fortsætter, så vil man da tage på igen så snart man stopper med at faste to gange om ugen.. Omlægning af kost og motion er den rigtige vej til et vægttab der også holder på sigt!

HopinWishin skriver:

Er der nogle af jer der har erfaringer med kuren??=)

mortilfreja skriver:

Kan ikke være sundt!! Og med mindre man fortsætter, så vil man da tage på igen så snart man stopper med at faste to gange om ugen.. Omlægning af kost og motion er den rigtige vej til et vægttab der også holder på sigt!

mortilfreja skriver:

Kan ikke være sundt!! Og med mindre man fortsætter, så vil man da tage på igen så snart man stopper med at faste to gange om ugen.. Omlægning af kost og motion er den rigtige vej til et vægttab der også holder på sigt!

Når man har tabt det ønskede antal kilo så faster man bare 1 dag om ugen.
Lægerne siger at den er sundere end mange slankekure, da denne er en diæt, og idet at du må spise alt det du vil og plejer får du alle de vitaminer du plejer uden særkost.

Den er bare så god, og man får det virkelig bedre indeni. Min mor er sund og rask, og ser godt ud i en alder af 53 år. Min mor har fastet hver mandag og torsdag de sidste 5 år . Dog af islamiske grunde, da det er en sædvane fra Profeten Muhammeds tid. At han fastede to gange i ugen. Så synes det er interesant at fasten bliver brugt i dag

Er lige begyndt igen. Startede før jul, men der skete det for mig at jeg bare voldåd dagene mellem fasten.

har læst og læst, og er ikke i tvivl om at faste er en god ting for din krop. Fasten er en del af mange forskellige kulturer, til yogafaster man, i islam som en anden skriver, kulte i det gamle Grækenland osv. 

krydser fingre for jeg har rygrad til normalt madindtag dagene mellem faste....