1 dag uden smøger ...

for min mands vedkommende galte det om at have noget mellem fingrene i starten.. han gik med en kuglepen der hvor smøgen normalt ville have været- når trangen meldte sig og så ændre sine vaner.....

tag eventuelt et stykke frugt når det er.. bolsche,, tyggegummi et eller andet

morethanperfect skriver:

Og puuh hvor er det hårdt 
Meget hårdere end jeg havde forestillet mig ..

Hvad gjorde i for at holde motivationen kørende ??
Syns godt nok det er svært ..

Især her om morgenen .. Min morgen te og morgen smøg mangler