Psykisk Stress.....

Psykisk Stress...

Jeg ville høre, om der nogen der har prøvet at have det? har det? og hvilke symptomer i har...? og hvad i gør for det blir bedre?

Jeg har tidligere oprettet et indlæg, hvor jeg fortæller kort, er jeg har det rigtig skidt...

Jeg har været meget igennem i mit liv og det sidste år har været et helvede.... så jeg har derfor konstateret stress... samt sygdomsangst...

Jeg kan sagtens fungere nogenlunde normal, men jeg er meget præget at det og min hjerne køre hele tiden... Derfor vil jeg høre om der er nogen i samme situation eller har været, som kan dele ud af, hvad i gjorde/gør for at komme ud af det...

Knus Mette

Slet ingen????

Jo stress det kender jeg desværre alt til.

Det er meget individuelt hvordan det føles, hvor meget man kan klarer og hvordan det tackles.

Har du prøvet at søge tests for stress, hvor du fx skal svarer på 10 spg og så giver den svar sådan ca. hvordan du har det.

Det med at tankerne kværner rundt, tror jeg er et dårligt tegn. Det var i hvert fald det der udløste mit stress - fødselsdepression.

Hvis jeg var dig ville jeg forsøge en test først og så muligvis en læge. Jeg har fået medicin, og kan fortælle at da den først virkede efter 2-3 uger kunne jeg pludselig mærke en ro i mit hoved, hvor der før havde været en motorvej af tanker - især om aftenen.

Kan du nu passe rigtig godt på dig selv, - rigtig godt endda. For stress kan hvis det ikke tages alvorligt føre til depression - og det er bestemt ikke sjovt.

Skriv og også pb hvis du har flere spørgsmål etc.

ida

Jeg kender desværre godt til det.

For mig sætter det sig til:
vejrtrækningsproblemer - følelsen af kun at kunne trække vejret halvt.
Tankermylder - hvor man ikke kan sove
Hovedpine
tristhed
udmattelse (tror dette er i forbindelse med søvnmanglen)
Og så taber jeg store dele af mit hår.

henh01 skriver:

Jeg kender desværre godt til det.

For mig sætter det sig til:
vejrtrækningsproblemer - følelsen af kun at kunne trække vejret halvt.
Tankermylder - hvor man ikke kan sove
Hovedpine
tristhed
udmattelse (tror dette er i forbindelse med søvnmanglen)
Og så taber jeg store dele af mit hår.

 

glemte ironisk nok et punkt og det er min hukommelse.. Jeg glemmer meget nemt og det er faktisk et større problem end man lige regner med..

Mathias Villads skriver:

Slet ingen????

hej mette

Jo det har jeg. Jeg blev sygemeldt til sidst med symptomer på post traumatisk stress syndrom. jeg var sygemeldt igennem et halvt år, hvor jeg gik til psykolog samtaler osv.

Det der også har hjulpet mig er at spise sundere dyrke noget motion (som jeg fik overskuddet tilbage- til at starte med sove jeg nærmest tiden væk) Desuden tog jeg tilskud i form af d-vitamin efter jeg havde læst en del om det på nettet.

Jeg har (endnu ikke) fået med. Men er begyndt at gå til udredning hos psykiater for evt. kronisk psykisk sygdom, hvor jeg måske skal have med. Jeg vil dog helst undgå det.

Jeg har også haft utrolig stor sygdomsangst, og det er rigtig forfærdeligt at have det sådan. Meget pinefuldt.

Jeg fik bl.a. nogle gode visuelle redskaber jeg kunne bruge ved psykologen når bl.a. tankerne begyndte at køre osv.

Jeg har også haft en meget svær opvækst, og det kan godt give en form for kronisk stress, som bl.a. kan udløses ved det at blive mor osv. osv.

Kæmpe stort kram fra mig

Hmmmm mine symptoner er

hovedpine

hukommelsessvigt

rysteture

forvirring (fx. nøgler og vanter i fryseren og kødet i huekassen; mælk i skabet og havregryn i køleskabet)

Og det væreste er når jeg så bliver presset, får jeg black outs. Kun få sekunder, men jeg ved ikke hvordan er jeg er kommet fra køkkenet til stuen osv.

Det jeg gør INDEN jeg kommer så langt ud (igen) er enten fysisk hårdt arbejde/motion eller jeg finder noget, som kan binde mit fokus. Enten en bog el kryds og tværs

 

Psykisk Stress...

Jeg ville høre, om der nogen der har prøvet at have det? har det? og hvilke symptomer i har...? og hvad i gør for det blir bedre?

Jeg har tidligere oprettet et indlæg, hvor jeg fortæller kort, er jeg har det rigtig skidt...

Jeg har været meget igennem i mit liv og det sidste år har været et helvede.... så jeg har derfor konstateret stress... samt sygdomsangst...

Jeg kan sagtens fungere nogenlunde normal, men jeg er meget præget at det og min hjerne køre hele tiden... Derfor vil jeg høre om der er nogen i samme situation eller har været, som kan dele ud af, hvad i gjorde/gør for at komme ud af det...

Knus Mette

JO MIG + jeg har også genrel angst, personlighedsforstryrrelse,panikangst ptds, ADHD og jeg have også starten til mavesår nu herdder det bare for meget mavesye i spiserøre og skal have piller mod det også.

DESVÆRRE KOMME MAN IKKE 100 % UDAF DET.

Jeg gør ikke men man lære af leve med det og finde ud af sine grænser og man lære af håndtere tingen hen af vejen det kan tag mdr til år og ikke altid det virker eller kun virker lidt.

F.eks jeg skal have mine piller fast hverdag kl.8,18 og 23 får jeg dem bare 2 timer forsent får jeg det mega skidt ryster,det hele køre rundt mere i mit hovede,hjerte banker hurtiger jeg går fra af have det ret fint til af få det mega dårlig.jeg fryser så sveder jeg får opkast træng eller mega sluten træng.jeg skal på wc 4-6-8 gange selvom jeg tager min medicin og jeg får det jeg siger en tur så får jeg også alle de her ting + værre var indlagt fra 2010 til marts i år 4 gange og 8 gangen til alm læge udover. jeg har samtale 1 gang om ugen nu før jeg starte på de her piller var jeg på 9 forskilige piller. Men sidste i marts i år kom jeg så indtil overlægen da jeg igen var indlagt egfter 10 min hos ham kunne han sige jeg fejle det det det og det. Så jo jeg har en del + lider tit af migræne,flimmer for øjne opkast også dårlig skævryg også mega slemme drømme også selvom man er vågnen den er slem syntes jeg.især når man køre bil af man i hovede se en del køre galt ind i os og 112 kom blod osv når jeg ser disse ting i mit hovede så har jeg det så skidt

DU er meget velkommen til af skrive til mig også privat hvis du har lyst.

 Henriette

jeg have det også meget med ikke af kunne huske tingen og mega slemme drømme også selvom man er vågnen den er slem syntes jeg.især når man køre bil af man i hovede se en del køre galt ind i os og 112 kom blod osv når jeg ser disse ting i mit hovede så har jeg det så skidt.

mit er kronisk psykisk sygdom og de mener jeg har haft det i mange  år pga min barndom,overgreb og boede 29 steder på 18 år de siger jeg slipper aldrig af med.Men jeg kan nedsætte det selv en del nu. Jeg skulle også på persion og ind gang et alm arbejde på på skånevilkår ville jeg kunne klar sagde de alle sammen.

MEN SE MIG NU 

 Her ½ år efter. Jeg sagde NEJ tak til persion d.27 juli i år. Jeg holde fast i en arbejdensprøveningen også flekjob og nu arbejde jeg pt 15 timer om ugen  det er da en starte og skal være der i 3 mdr så er færdig den 2 dec-2011.Så håber jeg på flekjob i 4 år så en udd på 1 år så er jeg udd social og sundhedshjælper og det der før hed køkkenassistent inden jeg er 40 år.Jeg blev udd social og sundhedshjælper i 1997. Mit mål er jeg en dag kan komme op på bare 25 timer om ugen. Jeg bruger meget tid på af tænke på det positiv i live ind det negativ + tag mine piller snakke med andre om ens liv sygdom og det gode i ens liv. På den måde er jeg komme fra af være meget syg til af have meget få dårlig dag.Mit ordsprog er man kan meget mere ind man selv lige tro og vil.

Henriette

iris-mor skriver:

Jo stress det kender jeg desværre alt til.

Det er meget individuelt hvordan det føles, hvor meget man kan klarer og hvordan det tackles.

Har du prøvet at søge tests for stress, hvor du fx skal svarer på 10 spg og så giver den svar sådan ca. hvordan du har det.

Det med at tankerne kværner rundt, tror jeg er et dårligt tegn. Det var i hvert fald det der udløste mit stress - fødselsdepression.

Hvis jeg var dig ville jeg forsøge en test først og så muligvis en læge. Jeg har fået medicin, og kan fortælle at da den først virkede efter 2-3 uger kunne jeg pludselig mærke en ro i mit hoved, hvor der før havde været en motorvej af tanker - især om aftenen.

Kan du nu passe rigtig godt på dig selv, - rigtig godt endda. For stress kan hvis det ikke tages alvorligt føre til depression - og det er bestemt ikke sjovt.

Skriv og også pb hvis du har flere spørgsmål etc.

ida

Stress test har jeg prøvet og den siger, at jeg har det... men det gør min psykolog også, som jeg lige er startet hos... hun forklaret at min hjerne er krise...

Mine Symptomer er hypenventilation... jeg hiver efter vejret ned i mellemgulvet, stikken i brystet, hovedpine, øget sukker afhængighed... især stikken i brystet har bekymret mig og derfor har jeg fundet ud af, at jeg lider af sygdomsangst.. jeg opsøger alt om blodpropper... det skal siges at min mor døde af blodprop som 39 årige.. jeg er blevet gennemtjekket af egen læge... blodtryk, colesteroltal og EKG og alt lå perfekt, så derfor kommer det af stress, men min hjerne tænker hele tiden, hvad nu hvis det er en blodprop... jeg kan slet ikke slappe af... så det er noget jeg skal arbejde med....