frokost på arbejdet????

B&J skriver:

åhh ja de tanker har jeg også når jeg skal til at arbejde for det er også salgsassistent... og det er bare sådan nogle trælse arbejdes tidspunkter men ja sådan er det jo

ja man kan ikke altid få det som man vil det... 

men man kan ik gøre noget ved det jo..

maria87 skriver:

Hey alle i skønne 

sagen er den at jeg er virkelig TRÆT af kedelige klapsammen madder i min frokostpause på arbejdet... 

klapsammen-mad og frugt.. 

hvad tager i andre med til frokost, altså jeg har kun 30 minutters frokost , og det er vel ret normalt på de fleste arbejdspladser. 

har brug for inspiration til lidt mere lækkert frokost på arbejdet ! så com on, fortæl hvad i andre spiser af lækre ting.. 

og hvis i alle sammen kun spiser rugbrødsmadder ligesom mig, hvilket pålæg tager i så på ??? 

synes pålæg er sååå keedeeliigt........

tager tit rester fra aftensmaden med...

Eller bager nogle boller og tager med... Fx med hjemmelavet tunmousse eller æggesalat til.

Kan også godt lide at lave en bøtte med forskelligt grønt i som tilbehør, for variationens skyld, fx cherrytomater, sugarsnaps, bladselleri, radiser, agurk, kinakål... 

På VIRKELIG dovne dage kan jeg finde på at lave nogle af de der instant nuddelsupper, der bare skal kogende vand over...

lav pasta salat og tag med, jeg laver med pasta, agurk, peberfrugt, nøddemix, rå broccoli, feta, soltørret tomat citron saft og salt og peber. Vildt lækkert!
Ellers lav en god ægge mad, brocoli pålæg (brocoli kogt og most sammen emd fint revet løg og salt og peber) Køb advokado og brug det som smør med rejer over.
Lav en rugbrøds sandwich, med kødpåløg en skive ost og så salat og agurk i. lav tun mousse og spis med brød.
Til de dage der er kedelige rugbrødsmadder kan du have en frugtsalat med som er lidt lækker til at afslutte med.

maria87 skriver:

Hey alle i skønne 

sagen er den at jeg er virkelig TRÆT af kedelige klapsammen madder i min frokostpause på arbejdet... 

klapsammen-mad og frugt.. 

hvad tager i andre med til frokost, altså jeg har kun 30 minutters frokost , og det er vel ret normalt på de fleste arbejdspladser. 

har brug for inspiration til lidt mere lækkert frokost på arbejdet ! så com on, fortæl hvad i andre spiser af lækre ting.. 

og hvis i alle sammen kun spiser rugbrødsmadder ligesom mig, hvilket pålæg tager i så på ??? 

synes pålæg er sååå keedeeliigt........

Hvad med at bage nogle grovboller, også med noget salat og pålæg i??

maria87 skriver:

Hey alle i skønne 

sagen er den at jeg er virkelig TRÆT af kedelige klapsammen madder i min frokostpause på arbejdet... 

klapsammen-mad og frugt.. 

hvad tager i andre med til frokost, altså jeg har kun 30 minutters frokost , og det er vel ret normalt på de fleste arbejdspladser. 

har brug for inspiration til lidt mere lækkert frokost på arbejdet ! så com on, fortæl hvad i andre spiser af lækre ting.. 

og hvis i alle sammen kun spiser rugbrødsmadder ligesom mig, hvilket pålæg tager i så på ??? 

synes pålæg er sååå keedeeliigt........

Pastasalat

Salat m. kylling

Små frikadeller..

Og sådan =)

Så ville jeg foreslå sådan nogle rugklappere med salat, agurk tomat og et eller andet pålæg som afveksling. de mætter nemlig også rigtig godt..

pastasalat med noget groft brød til kunne også være en ide...

evt rester fra aftensmaden, især godt hvis der er mikrobølgeovn så man kan få det varmet...

gulerødder er gode som snacks...

jah det var lige hvad jeg tænkte på..

Hvis man laver salat skal man huske at putte nogle af de grove grøntsgar fx brocoli , hvidkål m.fl. og så noget kød/æg og lidt peanuts - det mætter godt.

Jeg plejer at tage middagsrester med, hvis der er rester som ikke er store nok, til at vi får dem brugt hjemme. Da passer de ofte for én person til frokost i stedet. Vi har mikro på pauserummet, så jeg kan varme det.

Det synes jeg er dejlig afveksling fra den almindelige madpakke...

Glemte jo helt:

I mit "forrige liv" - dvs før børnene kom til - plejede jeg ofte at koge en gryde med hele havrekerne og diverse krydder, grøntsager og kylling/pøslebidder/bacon el lign. Lidt som en rissotto. Det mætter ret meget, og det kan fryses ned, så jeg plejede at koge en grydefuld, og så fordele i plastbokser og fryse ned. Så er det bare at tage en boks med sig på arbejde om morgenen, og til frokost er den omtrent optøet og kan lige lunes i mikroen.

Jeg lavede også fyldte grovboller: En almindelig grovbolleopskrift, men så med en klat fyld indeni hver bolle. (Den må lukkes rigtig, så det ikke løber ud under stegning). Fyldet var diverse kogte grøntsager og æg og krydret med salt, pepper og karry. Kan også fryses, og virkelig nemt som madpakke. Og det mætter også.

Hm....måske skulle jeg til at begynde med den slags igen.... Bedre end den madpakke, jeg havde med i dag i hvert fald...

maria87 skriver:

Hey alle i skønne 

sagen er den at jeg er virkelig TRÆT af kedelige klapsammen madder i min frokostpause på arbejdet... 

klapsammen-mad og frugt.. 

hvad tager i andre med til frokost, altså jeg har kun 30 minutters frokost , og det er vel ret normalt på de fleste arbejdspladser. 

har brug for inspiration til lidt mere lækkert frokost på arbejdet ! så com on, fortæl hvad i andre spiser af lækre ting.. 

og hvis i alle sammen kun spiser rugbrødsmadder ligesom mig, hvilket pålæg tager i så på ??? 

synes pålæg er sååå keedeeliigt........

Pastasalat med kylling... Rester til mikro ovnen... Frugtsalat uden fløde, med kokos el. passionsfrugt i stedet... MUMS...