frokost på arbejdet????

Hey alle i skønne 

sagen er den at jeg er virkelig TRÆT af kedelige klapsammen madder i min frokostpause på arbejdet... 

klapsammen-mad og frugt.. 

hvad tager i andre med til frokost, altså jeg har kun 30 minutters frokost , og det er vel ret normalt på de fleste arbejdspladser. 

har brug for inspiration til lidt mere lækkert frokost på arbejdet ! så com on, fortæl hvad i andre spiser af lækre ting.. 

og hvis i alle sammen kun spiser rugbrødsmadder ligesom mig, hvilket pålæg tager i så på ??? 

synes pålæg er sååå keedeeliigt........

maria87 skriver:

Hey alle i skønne 

sagen er den at jeg er virkelig TRÆT af kedelige klapsammen madder i min frokostpause på arbejdet... 

klapsammen-mad og frugt.. 

hvad tager i andre med til frokost, altså jeg har kun 30 minutters frokost , og det er vel ret normalt på de fleste arbejdspladser. 

har brug for inspiration til lidt mere lækkert frokost på arbejdet ! så com on, fortæl hvad i andre spiser af lækre ting.. 

og hvis i alle sammen kun spiser rugbrødsmadder ligesom mig, hvilket pålæg tager i så på ??? 

synes pålæg er sååå keedeeliigt........

Jeg spiser en rugbrødsmad.
Men tager en skive brød, smider fx. et kyllingebryst på i skiver og så måske en smule mayonnaise med karry.
Dertil kommer en halv agurk, en peberfrugt og en tomat.
Altså masser af grønt og protein og knap så meget kulhydrat.

Nogle gange bliver kødet skiftet ud med en avocado og hytteost el. rejer osv.  

Ranarupta skriver:

Jeg spiser en rugbrødsmad.
Men tager en skive brød, smider fx. et kyllingebryst på i skiver og så måske en smule mayonnaise med karry.
Dertil kommer en halv agurk, en peberfrugt og en tomat.
Altså masser af grønt og protein og knap så meget kulhydrat.

Nogle gange bliver kødet skiftet ud med en avocado og hytteost el. rejer osv.  

Okay er det hver dag med rugbrød , ligesom mig???

synes du ik det er kedeligt hver dag.. ? 

Hvad med at lave en gang pastasalat i stedet ?

Jeg spiser rugbrød hverdag.

men tager leverpostaj på og rødbeder med i en bøtte eller rødkål..

ellers tager jeg frikadeller på fra dagen før med noget til.

eller kylling

eller tun salat, tun, majs ærter peberfrugt kvark og feber og salt umm..

Maja_4000 skriver:

Hvad med at lave en gang pastasalat i stedet ?

synes ikke at det mætter mig som rugbrød gør, altså og for mig handler det om at blive mæt, men samtidig nærende og sundt mad så man kan holde de sidste 5½ time ud på arbejdet efter frokost 

B&J skriver:

Jeg spiser rugbrød hverdag.

men tager leverpostaj på og rødbeder med i en bøtte eller rødkål..

ellers tager jeg frikadeller på fra dagen før med noget til.

eller kylling

eller tun salat, tun, majs ærter peberfrugt kvark og feber og salt umm..

 

Okay tror sgu er jeg en underlig fisk... for bryder mig ik så meget om pålæg, altså kan gode lide leverposteg med agurker karse og purløg, men hold op det blir kedeligt efter en uge kun at spise det hehe... 

maria87 skriver:

Okay er det hver dag med rugbrød , ligesom mig???

synes du ik det er kedeligt hver dag.. ? 

Som regel.

Jo, det kan blive ret kedeligt.
Men så tager jeg rester med fra aftensmaden eller laver en pastasalat (som jo så er ret meget kulhydrat...)
Prøver at variere, men det kan være ret svært  

maria87 skriver:

Okay tror sgu er jeg en underlig fisk... for bryder mig ik så meget om pålæg, altså kan gode lide leverposteg med agurker karse og purløg, men hold op det blir kedeligt efter en uge kun at spise det hehe... 

Jamen det er det samme her jeg kan kun lig

frikadelle kylling fra aften før ikke pålæg

leverpostaj

tun makral

og ikke så meget mere og ja jeg lever bare med det selv om det er røv kedeligt

Ranarupta skriver:

Som regel.

Jo, det kan blive ret kedeligt.
Men så tager jeg rester med fra aftensmaden eller laver en pastasalat (som jo så er ret meget kulhydrat...)
Prøver at variere, men det kan være ret svært  

ja det er nemlig ret svært, og jeg synes ik jeg blir mæt af pastasalat..