Brams skriver:
Herhjemme har Lærke indtil nu (22 mdr.) fået d-dråber ved siden af hendes alm. kost.
Anbefalingen er jo indtil de er 2 år, men nu er vi lige blevet færdige med en flaske, så vi er nu gået over til vitaminpiller i stedet for. Hun får ikke jerndråber og har ikke fået det meget meget længe 
Der er faktisk risiko for forgiftning, hvis man både giver d-dråber og vitaminpiller samtidig 
Den øvre grænse for indtagelse af d-vitamin til børn er i danmark på 25 mikrogram og for voksne 50 mikrogram. Altså skulle der ikke ske noget ved at man kommer til at give både dråber og tablet i en periode....Det er den danske fastsættelse. Undersøgelser i udlandet (har læst det et eller andet sted) tyder på at vi sagtens kan tåle meget mere end det.
Der er selvfølgelig også d-vitamin i vores kost men det er så lidt vi tilsyneladende indtager. Derfor blev anbefalingerne lavet om sidste år. Det er også derfor man nu bl.a. kan købe d-vitamin beriget mælk osv.
Her er rapporten fra den gruppe der blev sat til at undersøge d-vitamins effekt og om danskerne manglede:
http://www.altomkost.dk/NR/rdonlyres/6A87881E-37D6-47EC-B991-C9CB6F0CE412/0/Dvitaminrapport.pdf
Der mangler desværre en masse forskning endnu der kan klarlægge om d-vitamin f.eks. kunne have en forebyggende effekt af visse kræftformer osv. Det er der noget der tyder på. Men er svært at undersøge p.g.a. andre faktorer omkring bl.a. livsstil osv. Derfor diskuteres effekten af d-vitamin stadig rigtig meget.
hilsen d-vitaminnørden
( har skullet undersøge det i forbindelse med noget på jobbet )
Anmeld
