Det er lidt forskelligt!
Hvis min kæreste er hjemme til morgenmad, så laver vi en 'shaker' i blenderen hvor der er grovvalset havregryn/5 kornsgryn, mandler, en banan, soyadrik, og protein pulver med kakaosmag i!!
Ellers er det 5korns grød med kanel og nogle gange en smørklat.
Begge dele holder rigtigt længe, synes jeg!
Stine og Lisa.
Anmeld