Hvad spiser i til morgenmad?

twinboys skriver:

Jeg starter dagen med det klokken 6,30 og spiser så mellemmåltid kl. 10 og middagsmad kl. 12 så det går meget fint...

Majbritt

Ok  Det lyder jo godt.. 

Mira0911 skriver:

Jeg plejer normalt ikke at spise frugt, har gjort det enormt meget her under graviditeten...  Og nyder det hver gang, i stedet for at æde slik...

Rundstykker fra fryseren er bare guf... 

Jeg burde være bedre til det med at vælge det sunde frem for slik..  Det er bare SÅÅ svært, når hormonerne siger jeg vil have GUF NU!! 

henh01 skriver:

enten havrefras eller cornflakes hvis appetiten er der (SJÆLLENT)

ellers snupper jeg en nupo shake - det kan jeg nemmere få ned og det tager ingen tid at lave.. Det vigtigste for mig er at jeg får noget fra morgenen så ikke jeg bliver dårlig

Nupo shakes.. Det drak jeg også en gang. Tror du man må tage dem når man er gravid?

Frøken J. skriver:

Jeg spiser gerne fedtfattig yoghurt med en banan skåret i skiver over, og så smuldrer jeg en kalorielet chokolade müslibar over. Smager mega godt :-) og er ikke proppet med kcal :-)

Mmmm... Det lyder som slik i min ører..  

Kan du holde dig kørende på det længe?

Mums, for helt lyst til at prøve det..

MedRogn skriver:

Nupo shakes.. Det drak jeg også en gang. Tror du man må tage dem når man er gravid?

Det ved jeg sørme ikke om man må. Jeg tænker at hvis alternativet er ingen morgenmad så er nupoen nok bedre. Men man må nnok ikke skifte andre måltider ud med nupo under en graviditet.

MedRogn skriver:

Jeg burde være bedre til det med at vælge det sunde frem for slik..  Det er bare SÅÅ svært, når hormonerne siger jeg vil have GUF NU!! 

Det er da også svært her ved mig... Nu er jeg stor elsker af is... Så det spiser jeg tit... Har lige haft en periode hvor jeg ikke har spist det... 

MedRogn skriver:

Altså hovedsageligt i hverdagen?

Jeg har i en lang periode spist brød om morgen. Med smør og ost eller pålægschokolade. Og det kan jeg spise alt, alt for meget af.

Jeg har taget rigtig meget på de sidste 4 uger af min graviditet og ikke levet sundt. Så nu vil jeg gerne gøre mere for at min baby for en sund start, så nu skal jeg have noget andet at spise. Jeg har defor spist havregrød til morgenmad i 2 dage og det er faktisk meget lækkert.

 

Hvad spiser i? Er det et bevidst valg, eller er det hvad der er nemmest?

Har i idéer til god inspitration til sund morgenmad uden det bliver alt for besværgeligt?

 

/ MedRogn 24+2 

Ylette med den sunde müsli... Ikke det der sukker stas... Eller rugbrød med ost el. pålæg... Har PCOS og skal holde igen med sukker og hvidt brød...

henh01 skriver:

Det ved jeg sørme ikke om man må. Jeg tænker at hvis alternativet er ingen morgenmad så er nupoen nok bedre. Men man må nnok ikke skifte andre måltider ud med nupo under en graviditet.

Ok, det må undersøges nærmere. Det er jo et godt alternativ til et mellemmåltid. 

MedRogn skriver:

Mmmm... Det lyder som slik i min ører..  

Kan du holde dig kørende på det længe?

 

Mums, for helt lyst til at prøve det..