Husker du dagens motion??

Kloster skriver:

Hej hej.

Har vi helt glemt dagens motion ell er det hele bare røget af fløjten her i sommeren?

Mon ikke det hedder 30 min dagligt? Åh hvor er jeg selv sløv til at komme igang. Men for mig, hjælper det at lige andre folk minder mig om, lige at skal sparke mig til det.

Har du motioneret i dag? Jeg tager pt min cykel og cikler

 

Jeps.

I dag har jeg gjort rent i en time, gået 6 km med barnevogn og lavet 300 mavebøjninger.

Mem godt med en kærligt spark.

Kloster skriver:

Hej hej.

Har vi helt glemt dagens motion ell er det hele bare røget af fløjten her i sommeren?

Mon ikke det hedder 30 min dagligt? Åh hvor er jeg selv sløv til at komme igang. Men for mig, hjælper det at lige andre folk minder mig om, lige at skal sparke mig til det.

Har du motioneret i dag? Jeg tager pt min cykel og cikler

 

Hvis du ikke kan finde motivationen til at komme ud og løbe, kan du så ikke lave en aftale med din mand, om at han "prikker" lidt til dig, så du får lidt dårlig samvittighed - og kommer afsted?

- Sådan har vi gjort herhjemme Også kun derfor jeg har fået motivation til at tage afsted næsten hver dag  

Kloster skriver:

Jeg løber også, men kan slet ikke finde motivationen til det.

Jeg synes at vejret er helt i top til at løbe. Men ja, man kan godt mærke at energien er lidt væk disse dage..

RiUL skriver:

Hvis du ikke kan finde motivationen til at komme ud og løbe, kan du så ikke lave en aftale med din mand, om at han "prikker" lidt til dig, så du får lidt dårlig samvittighed - og kommer afsted?

- Sådan har vi gjort herhjemme Også kun derfor jeg har fået motivation til at tage afsted næsten hver dag  

Ha ha... Det sagde jeg også til ham og det gjorde han så...

Han sagde så: Skal du ikke ud at løbe? Kom så afsted. Du trænger jo til det.

Hold op vi grinede, da han sagde det. Det slog ham lige, da han havde sagt det, at det lød lidt forkert. Og ærligt så tager jeg det ikke så tungt. Han synes jo jeg er dejlig uanset om jeg løber ell ej

Kloster skriver:

Hej hej.

Har vi helt glemt dagens motion ell er det hele bare røget af fløjten her i sommeren?

Mon ikke det hedder 30 min dagligt? Åh hvor er jeg selv sløv til at komme igang. Men for mig, hjælper det at lige andre folk minder mig om, lige at skal sparke mig til det.

Har du motioneret i dag? Jeg tager pt min cykel og cikler

 

Ja efter en noget doven ferie i Jylland har jeg tonset rundt på min cykel igår. Ca. 10 km. Og i dag er jeg i fuld gang med at rydde ud i hytten, så det må være motion nok for i dag. 

Kloster skriver:

Ihh hvor flot.

Jeg har desværre ikke skridttæller på min mobil, men jeg ved, jeg har gået vildt meget i dag.

Er ssa'er på et pl.hjem og folk hev da bare i mig fra alle sider af i dag

Det er også bare en alm dag på plejecenteret jeg har 8 km på job (og 8 hjem igen selvfølgelig) og ja.......jeg går meget når jeg er på arbejde

 nej ikke idag jeg har ordnet drengenes værelser alt alt alt er blevet kigget på, smidt ud eller fået ny plads... og en masse af deres ting og sager kan nu sælges...

De har fået nyt skrivebord, det er samlet og sat på plads...

Men orker ikke ud at dyrke nogen form for motion idag...

Majbritt

Jeg skulle mene at de kloge hoveder siger 30 min dagligt for børn og 60 min for voksne.. Jeg har cyklet ned til kvickly og hjem igen = 3 km.. Jeg har gået ned til fakta og hjem igen = 3 km og så har jeg gået tur med hunden.. Det giver vist lidt over 1 time

Kloster skriver:

Hej hej.

Har vi helt glemt dagens motion ell er det hele bare røget af fløjten her i sommeren?

Mon ikke det hedder 30 min dagligt? Åh hvor er jeg selv sløv til at komme igang. Men for mig, hjælper det at lige andre folk minder mig om, lige at skal sparke mig til det.

Har du motioneret i dag? Jeg tager pt min cykel og cikler

 

Jeg har løbet 5 km i dag. Det gør jeg hver morgen.  

Trine

Jeg tager cyklen på arbejde, ca 6 km hver vej  Jeg vil gerne igang med at lave nogle maveøvelser også, men har ikke rigtig kunne tage mig sammen det sidste stykke tid