Tillad dig selv at være ked af det og tud, tud, tud.
Når du ikke KAN få flere tårer presset ud, så snup et par panodiler (man kan nemt blive tung i hovedet, og helt udmattet af at have vrælet)
- Og tillad så dig selv at tænke på alt muligt andet. Enten i selskab med andre, café, shoppe, biograftur eller bare besøge en ven. Eller i eget selskab, rydde op (det har en god virkning - man er afledt i tankerne OG så er der noget i det at få SORTERET UD mens man er igang med at komme videre i livet også - f.eks. i tøjskabet). Tag et dejligt langt bad og nus om dig selv bagefter. Eller se en film (alene eller i selskab med venner) og spis alt det skumle dejlige slik, som du orker.
Tag en dag af gangen, og tænk på alt det som er til at blive glad over og som er værd at bruge sin tid og energi på - Familie og venner, mm.
Senere kan byture måske gøre det. Og senere igen jagten efter en ny 
Anmeld