Fanget i det værste helvede!!!!

You are not alone

Har det på samme måde - smøgerne styrer mit liv og det er en helvedes ond cirkel - vil så gerne ud af den men...

tak skønne jer det er dejligt at så mange kommentere og at jeg ikke er alene om at leve på denne måde, jeg håber at jeg en dag finder svaret og roen i mig selv til at kunne enten acceptere det eller stoppe men men men... det at skulle acceptere at engang være rygende mormor det vil jeg altså ikke og jeg GIDER ikke det skal styre mit liv og alt det der medfølger.... Jeg elsker min smøger nyder følelsen af røgen i halsen og elsker illosionen om at det giver ro og fred når man ryger (ved godt det er stik modsat) Jeg hader: Tanken om kræft, dårlig ånde lugtende fingre smug rygeriet frygten pengene tiden styrelsen i det afhængigheden hovedpinen dovenskaben osv osv. jeg kunne blive ved her!!!!!!!!!!!!! Det er så svært 1. skrev herinde at ikke alle kan holde op, da jeg læste den sætning fyldte det mig med GRU!!!!! JEG HÅBER DØDSENS IKKE DU HAR RET I DEN SÆTNING!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jeg kan klare at tænke på det hver dag resten af livet dog ikke hvis det fylder hver time eller stadigvæk bliver en stor del af mit liv!!! JEG VIL VÆRE FRI!!!!!!!!!!!

Sophie26 skriver:

You are not alone

Har det på samme måde - smøgerne styrer mit liv og det er en helvedes ond cirkel - vil så gerne ud af den men...

VI BURDE STÅ SAMMEN OG BRÆNDE ALLE CIGARETTER PÅ VORES VEJ!!!!!!!!! HVOR VILLE DET FØLES FEDT

SussieThyssen skriver:

Søde ven.
Der findes en herlig film med Dustin Hofman, hvor hans gamle far siger til ham, at han er dødtræt af, at han(Dustin) hele tiden beklager sig over at han ryger og holder foredrag over at han vil holde op, og går og bekymrer sig over det ene og det andet vedr. rygning.
Han far siger så til ham:
Min dreng..tag så og beslut dig! Enten ryger du og nyder det, eller også holder du op.
Chancen for at du bliver syg, får stress, eller andet er ti gange større, hvis du går og bekymrer dig eller irriteres over du gør det.
Så hold op eller bliv ved, men stop med at brokke dig.

Og jeg kan kun give ham ret.
Jeg er selv ryger og jeg ELSKER det.
Jeg ryger fordi jeg VIL ryge, fordi jeg ved at hvis jeg ikke gør det, så æder jeg som et tærskeværk og bliver fed som en hval.
Så jeg nyder min rygning og spekulerer ikke yderligere over det.
Eller som skuespilleren og forfatteren Flemming Jensen siger:
- Jeg øver mig hver eneste dag på IKKE at holde op med at ryge!

Kærligst
Sussie

du har altid de dejligste svar!!!! tak!!! og hvor har du ret undskyld jeg brokker mig det er bare tit der man lærer noget om sig selv...

Anonym skriver:

du har altid de dejligste svar!!!! tak!!! og hvor har du ret undskyld jeg brokker mig det er bare tit der man lærer noget om sig selv...

Du skal ikke undskylde søde ven.
Op med humøret..når du først er motiveret, så kan du holde op...og indtil da..så ryg uden dårlig samvittighed.

SussieThyssen skriver:

Du skal ikke undskylde søde ven.
Op med humøret..når du først er motiveret, så kan du holde op...og indtil da..så ryg uden dårlig samvittighed.

ja jeg vil prøve men synes det er så svært mest fordi man er 2 pers. 2 delt en der hader og en der elsker ved ikke hvem jeg skal holde mest med og det er frustrerende når man ellers har styr på alt andet i sit liv pånær lige dette... Jeg synes det er svært at acceptere og lade sig selv nyde noget som man samtidigt ønsker så brændende at komme af med ..... mit jeg er blevet 2 delt de 2 de skændes pt. også om natten jeg har svært ved at nyde noget som helst pt.. her desværre også min familie.

Anonym skriver:

ja jeg vil prøve men synes det er så svært mest fordi man er 2 pers. 2 delt en der hader og en der elsker ved ikke hvem jeg skal holde mest med og det er frustrerende når man ellers har styr på alt andet i sit liv pånær lige dette... Jeg synes det er svært at acceptere og lade sig selv nyde noget som man samtidigt ønsker så brændende at komme af med ..... mit jeg er blevet 2 delt de 2 de skændes pt. også om natten jeg har svært ved at nyde noget som helst pt.. her desværre også min familie.

Tjaaa..det du skal se på er jo at du ikke for alvor skader nogen ved at ryge (og du skal ikke tro på alt hvad MAN siger og skriver)
Så tag det hele med et gran salt.

Det er trods alt bedre du ryger og er glad end ikke ryger og er sur.

Desuden så er rygning så meget mindre slemt end hvis du fx drak eller tog stoffer ikke??

Hver gang du skal af med en vane, skal du ind med en ny. Og når du alligevel står og skal vælge en ny vane, kan du ligeså godt vælge en god en.

Hvad med at erstatte smøgerne med motion? Hver gang du får lyst til en smøg, skal du løbe en tur, lave mavebøjninger, tage i svømmehallen eller hvad som helst andet. På den måde kan du ligesom få afløb for din trang på en anden måde.

Desuden skal du erstatte pinden mellem fingrene. Køb en masse lækker frugt, og så skal du bare spise og spise hver eneste gang, du får lyst til at proppe noget i munden. Du skal ikke bekymre dig om at tage på, da frugtspisning ikke er kendt som en vane, der er svær at lægge fra sig.

Planlæg det hele før du starter og ryg gerne så mange smøger som muligt, mens du planlægger. Sæt en dato for seneste rygestop - det kan jo være, du får lyst til at stoppe før tid. Du skal gøre op med dig selv, at det er definitivt slut med at ryge. Der bliver ikke noget med festrygning eller en smøg, fordi du har nerver på. Det er sørgeligt, fordi det er ligesom at sige farvel til sin bedste ven (og fjende), men du kommer over det.

Og så skal du vide, at det ikke bliver nemt. Men du kan, fordi det er i sidste ende dig selv, der styrer dine handlinger.

Sådan stoppede jeg selv med at ryge efter 15 år.

Anonym skriver:

VI BURDE STÅ SAMMEN OG BRÆNDE ALLE CIGARETTER PÅ VORES VEJ!!!!!!!!! HVOR VILLE DET FØLES FEDT

SussieThyssen skriver:

Tjaaa..det du skal se på er jo at du ikke for alvor skader nogen ved at ryge (og du skal ikke tro på alt hvad MAN siger og skriver)
Så tag det hele med et gran salt.

Det er trods alt bedre du ryger og er glad end ikke ryger og er sur.

Desuden så er rygning så meget mindre slemt end hvis du fx drak eller tog stoffer ikke??

jeg tror jeg tog den rigtige beslutning og håber den holder hver gang jeg så trænger vil jeg læse dette indlæg så glemmer jeg ikke i krise minuttet hvorfor jeg ville holde  tak for dine dejlige svar