Sov vogtende engel.
Tag et kig ind i den dybeste søvn i svarende på dine spørgsmål. Mest af alt er denne besked til for at du kan få mere ro. Skær unødvendige aktiviteter fra dit skema og få en god nats søvn. Hvis følelser gør dig oprørt og holder dig vågen, så giv dem til Gud og dine engle. Dette kan du let gøre ved at forestille dig, at din engel holder en spand. Put alle dine problemer ned i denne spand, og se englen føre dem væk til himlen, hvor alt bliver løst.
Sørg for at din soveplads befordrer til en god nats hvile, og tjek om dit sengetøj er rent og allergivenligt.. Din øget følsomhed betyder, at du skal undgå kemikalier og allergier i dit soveværelse, og det skal også være mørkt, stille og køligt. Frisk luft kan også hjælpe dig.
Det er også et budskab til at tage mere tid til hvile i løbet af dagen. Du presser dig selv for hårdt. Undgå eller skær ned på stimulanser såsom koffein, sukker, nikotin og chokolade. Sørg for at tage hyppige meditation pauser - også to minutter til at lukke øjnene, tage dybe indåndinger, og holde positive tanker, vil hjælpe.
Anmeld