Træning efter fødslen ....

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

4. januar 2011

Low

morethanperfect skriver:

Heej tøser <3
Nu har jeg været ved 8 ugers tjek , men glemte selvf. og høre ang. træning osv.. Men alt var som det skulle være osv... så ved i hvordan det er med træning ? Altså kan jeg godt tage ned på løbebåndet og lave mavebøjninger igen ??? Hvad gjorde i ??
Skal lige siges jeg stadig har lidt ondt i bækkenet ....
Knus Tine <3

http://www.xn--lgehndbogen-08aj.dk/default.aspx?menu=2627&submenu=2628&document=24804

Der står lidt her

Anmeld

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

5. januar 2011

Magsen

jeg har snakket med en fittnes træner om det og han sagde at så længe der ikke var nogle komplikationer under fødslen og efter. Så kan man bare træne så meget man har lyst dog tænke på ikke at overlaste bækkenet for meget

Anmeld

5. januar 2011

morethanperfect

Maggieh skriver:

jeg har snakket med en fittnes træner om det og han sagde at så længe der ikke var nogle komplikationer under fødslen og efter. Så kan man bare træne så meget man har lyst dog tænke på ikke at overlaste bækkenet for meget

Okay tak for svar smukke