Cola er ikke en skrøne. Men det skal være "ÆGTE" cola - med sukker. Grunden til at det er godt er, at det indeholder sukker og salt - som kroppen typisk mangler, når man fx har kastet op osv. Desuden kan koffein kvikke lidt op.
Revet æble er godt fordi det danner kalium, når det kommer i kontakt med ilt. Man skal vente med at spise det indtil det er blevet brunt - brug et grønt æble, de danner mest. Kalium er en vigtig faktor i cellernes funktionsdygtighed og man kan også blive lidt "lav" på det, når man fx brækker sig.
Man skal holde sig fra juice og mælk som kan provokere maven.
Yoghurt kan være godt. Havregrød er som regel helt genialt, når man har det lidt bedre fordi det ligger et indvendigt plaster på maven og beroliger samtidig med der er masser af gods i, så man får meget energi.
God bedring!
Julie

Anmeld