Krampe i lægmuskler!

puha har også mange kramper i min højre lægmuskel, er helt øm.

har desværre ingen gode råd

Line&Liam skriver:

Aaah kan læse mig til at ekstra calcium og magnesium kan tage toppen, og at kramperne skyldes et eller andet med venerne i benene, at de er under ekstra tryk... så må igang med venepumpeøvelser også...

Præcis, skulle lige til at skrive de to ting til dig. Husk også at drikke nok vand! ikke saft eller andet - vand! Og lave 'op på tå'-øvelser.

Hilsen fra en, som lider af lægkramper - gravid eller ej.

Ja, nu er jeg jo ikke gravid, men jeg vågner 2-3 gange hver 4-5 nat med kramper i lægmusklen.. Somregel er det højre ben..

Det gør godt nok nuller naller!

Har ingen råd desværre.. Nogen siger man skal lægge rå kartofler i fodenden, det skulle hjælpe, har dog ikke selv prøvet det!