Sund og billig mad - Forslag søges!

Nogen der har gode ideer/opskrifter på sund og billig mad?

Savner inspiration til sund mad som er nogenlunde SU venlig.

På forhånd tak.

Alexis skriver:

Nogen der har gode ideer/opskrifter på sund og billig mad?

Savner inspiration til sund mad som er nogenlunde SU venlig.

På forhånd tak.

Supper... supper og supper;-))

Fines mor skriver:

Supper... supper og supper;-))

Uh ja, det er altid godt. Fik vi faktisk igår

bok bok bok bok bok... i alle afskygninger

Caroline86 skriver:

bok bok bok bok bok... i alle afskygninger

BOK????

Alexis skriver:

BOK????

kylle kylle kylle

jeg lavede en nem italiensk ret til os igaar. den er ogsaa meget billig og hurtig at lave og smager skont, hvis man altsaa kan lide ansjoser. Mmmm jeg elsker det.

kogt pasta

(kogt i 1 min&nbsp broccoli i smaa buketter

ovenstaaende haeldes over en pandesauce af:

1 spsk smor, meget fint hakket hvidlog (et fed), 4 finthakkede ansjoser i olie. ups glemte helt: 1 tsk chili flakes.

Lad det hele simre et par min og tilsaet til sidst: 1 kop parmasan ost hen over og lade det smelte. ror lidt rundt. Bon appetit!

Caroline86 skriver:

kylle kylle kylle

Hahaha, tænkte det måske var det... hehe

Miamaja skriver:

jeg lavede en nem italiensk ret til os igaar. den er ogsaa meget billig og hurtig at lave og smager skont, hvis man altsaa kan lide ansjoser. Mmmm jeg elsker det.

kogt pasta

(kogt i 1 min&nbsp broccoli i smaa buketter

ovenstaaende haeldes over en pandesauce af:

1 spsk smor, meget fint hakket hvidlog (et fed), 4 finthakkede ansjoser i olie. ups glemte helt: 1 tsk chili flakes.

Lad det hele simre et par min og tilsaet til sidst: 1 kop parmasan ost hen over og lade det smelte. ror lidt rundt. Bon appetit!

Uh jeg er ikke så god til ansjoser, men synes det lyder rigtig lækkert. Må hellere prøve den ret, for min kæreste eeeelsker ansjoser.

Tusind tak søde.

jeg har lige lavet noget i aften, der er forholdsvis billigt

1 kg kyllingebryst (50 kr)

1 pose wokmix grøntsager (25 kr)

1 pk nudler (5 kr)

skær kyllingen i tern og svits dem i en wokgryde. tilsæt krydderier (har brugt karry og de sædvanlige). tag ternene op, men lad væden blive. put grtøntsagerne i gryden put låg på. lad grøntsagerne småkoge lidt (kan godt lide dem lidt over al dente so to speak) - her kan du bruge lidt af dem bouillon du har kogt nudlerne i. nudlerne skal koge i 4-5 min i en hal liter bouillon. herefter puttes kyllingen i og bare lad retten småkoge lidt mere. tilsæt nudlerne inden servering.

her var til mindst +4 voksne personer  der spiser godt til