mullesmith2 skriver:
jeg har bare rigtig meget vand i kroppen så det er lidt det jeg mistænker for at være synderen. spiser ellers som jeg plejer (nogenlunde sundt hehe), og får gået det jeg kan hver dag (ikke så meget pga. lorte bækken).
Ja, det er fint, at de siger, at man skal røre sig 30 min om dagen, når ens krop bare slet ikke kan noget.
Jeg læste lige i min tvillingebog. Har du købt den? Den der orange bog? Den er ret cool med uge for uge beskrivelser.
Der står, at man som overvægtig må/kan/skal tage 10-17 kilo på. Er man svært overvægtig (bmi over 30), så er det max 10 kilo. Derudover står der, at man kan få problemer under fødslen og efterfølgende, hvis man tager mere end 25 kilo på.
Det er jo ret generaliserende, men en meget god rettesnor.
Har man vand i kroppen, så kan man godt skyde en hvid pil efter de der små kilo'er.. hehe. Det kan jo gå helt amok. Jeg ligner resultatet af en romantisk nat mellem en elefant og et næbdyr!!!
Anmeld