Jeg var hverken til kurser eller fødselsforberedelse.
Og fødslen gik rigtig godt.
Kvindekroppen er jo skabt til at føde, så selvfølgelig kan du finde ud af det uden kurser og alt det ballade. Det kommer helt naturligt når fødslen først er i gang. Det gjorde det ihvertfald for mig.
Vejrtrækningsøvelser vil jeg dog anbefale dig at "øve", det virker 
Mht. smerten. Jeg tror det er RIGTIG vigtigt at man forsøger at slappe af og lade kroppen/veerne arbejde. Hvis man spænder i kroppen og er bekymret/ængstelig arbejder man jo imod kroppen...og så er det at fødslen kommer til at tage lang tid og at det gør ondt.
Selvfølgelig er folks smertetærskler forskellige. Men ærligt talt synes jeg ikke det var så slemt som jeg havde fået fortalt. Jeg kan anbefale dig at føde i vand, det tager toppen af smerterne og gør det nemmere at slappe af.
Anmeld