Må man tabe sig???

Som overskrevet lyder så kunne jeg godt tænke mig at smide lidt af de flæsk jeg har på siderne.. Må jeg gerne tabe mig under graviditet og hvis ja, nogen gode råd til hvordan?

henh01 skriver:

Som overskrevet lyder så kunne jeg godt tænke mig at smide lidt af de flæsk jeg har på siderne.. Må jeg gerne tabe mig under graviditet og hvis ja, nogen gode råd til hvordan?

Selvfølgelig må man det! - Med måde..

Det er noget med at pulsen ikke må komme for højt, men en masse gå og cykelture, og lidt kostomlægning!

 Maria 40+2

Okay super.. Jeg spiser rimelig sundt og selvfølgelig lidt mere end jeg gjorde før je blev gravid. Men jg tager stadig på - ogå fr jeg blev gravid.. Har altid dyrktmeget motion, men stoppet med de hårde fysiske timer og svømmer i stedet for,samt forsøger at gå og bevæge mig meget i dagligdagen Der sker ingenting

hvis du gør det via sund lækker kost og sund motion må du gerne:-) masser af gulerødder, agurk, timater, spinat, ærter, brocolli, ikke lyst brød, drop smør, drop hvid pasta, spis godt fiberrigt hver dag, mager kød som kylling og mager fisk:-)

MariaE skriver:

hvis du gør det via sund lækker kost og sund motion må du gerne:-) masser af gulerødder, agurk, timater, spinat, ærter, brocolli, ikke lyst brød, drop smør, drop hvid pasta, spis godt fiberrigt hver dag, mager kød som kylling og mager fisk:-)

men det er lige nøjagtig sådan jeg spiser... Hold da fest hvor det slik og andre lækkerier (der ellers ikke er så meget af) kan ses når man bare ikke taber sig. Må vidst blive bedre til at lade det søde ligge.. I morgen, snupper lige lidt jordbærgrød... Den søde tan vinder altid

Hmm...jeg har så altid fået fortalt at man skal vente med slankekuren efter graviditeten. Da man jo har brug for en masse næringsstoffer og det samme har barnet.

Hvis jeg var dig ville jeg ihvertfald vente...så kan graviditetsfedtet og smides samtidig

Rikke&Liam skriver:

Hmm...jeg har så altid fået fortalt at man skal vente med slankekuren efter graviditeten. Da man jo har brug for en masse næringsstoffer og det samme har barnet.

Hvis jeg var dig ville jeg ihvertfald vente...så kan graviditetsfedtet og smides samtidig

Problemet er bare at jeg stadig mangler 10 kg efter jeg ventede min datter og hun bliver 6 år til sommer

Du må 'kun' tabe dig under en graviditet hvis du før graviditeten vejede over 10 kg for meget. Det var min besked fra lægen.. Men det anbefales ikke (medmindre man er meget stregt overvægtig) at tabe sig under en graviditet.

jeg vejede også 10 kg for meget inden... Tænker jeg vil spise sundt og så prøve at motionere - er allerede meget medtaget af min graviditet selvom jeg kun er i uge 15