Vitaminer og fiskeolie?

Agnete skriver:

Man kan vist få sådan nogle tygge-tabletter med fiskeolie. Synes det lyder total klamt  Men en mulighed, hvis du ikke kan få de andre ned...

Tyggetabletter?  Ejjjjj...

Så vil jeg hellere bare spise laks, og makrel hver dag! Ej. Jeg må bare øve mig, ned SKAL de skisme!

Riksen skriver:

Undskyld, at jeg blander mig... men hvilke slags fiskeolie-kapsler tager I? Jeg har sådan nogle fra Netto stående i skabet, men har ikke turde spise dem, da jeg ikke var sikker på om jeg så fik for meget af et eller andet.

- Rikke

Jeg har købt nogle i Brugsen! De hedder bare fiskeolie, og kostede 99 kr. for 140 kapsler. Jeg tror ikke du får for meget hvis du bare spiser det der bliver anbefalet på pakken! Hvis du en dag SVÆLGER i frisk fisk, kan du jo evt. nøjes med at spise halv dosis?

DK skriver:

Jeg har købt nogle i Brugsen! De hedder bare fiskeolie, og kostede 99 kr. for 140 kapsler. Jeg tror ikke du får for meget hvis du bare spiser det der bliver anbefalet på pakken! Hvis du en dag SVÆLGER i frisk fisk, kan du jo evt. nøjes med at spise halv dosis?

Ja, det har jeg også tænkt, men så kom jeg i tanke om, at der er et eller andet med A-vitamin, som er dårligt i for store mængder... Pas! Synes det er lidt en jungle at finde rundt i hvad man må, bør og ikke må!

Riksen skriver:

Ja, det har jeg også tænkt, men så kom jeg i tanke om, at der er et eller andet med A-vitamin, som er dårligt i for store mængder... Pas! Synes det er lidt en jungle at finde rundt i hvad man må, bør og ikke må!

Jeg tror altså ikke du skal være bange for at spise fiskeolie! De anbefalede det i alt fald kraftigt i de der "mission baby" programmer.

A-vitamin findes i høje koncentrationer i specielt lever, og derfor anbefales det at gravide ikke spiser lever! (Men det kan man nok godt liiige leve med)

DK skriver:

Jeg tror altså ikke du skal være bange for at spise fiskeolie! De anbefalede det i alt fald kraftigt i de der "mission baby" programmer.

A-vitamin findes i høje koncentrationer i specielt lever, og derfor anbefales det at gravide ikke spiser lever! (Men det kan man nok godt liiige leve med)

 

Ok, så snupper jeg mig lige et par kapsler fiskolie til frokost

Ja, lever kan jeg sagtens leve uden - uden problemer!

een ting i skal være meget meget OBS på, er ikke at købe fiskeolie der er alt for billig.... det man kalder harskningstallet er typisk lavt, og derved harsker de inden udløbsdatoen! dvs man fylder sig med harsk olie...

den måde i tjekker kapslerne på, er ved at bide een over.... bvadr... men så kan i smage om det er harskt...

mht. Vitaminpillerne, så er det vitamin A som typisk er problemet, gravide må kun få 400ug af dette om dagen... man har fundet ud af at mere er fosterskadeligt... Vitamin A tisser man ikk bare ud, ligesom f.eks. vitamin C hvis man får for meget.... Vitamin A er fedtopløseligt, og lagres derved i kroppen...

ka-ri-na skriver:

een ting i skal være meget meget OBS på, er ikke at købe fiskeolie der er alt for billig.... det man kalder harskningstallet er typisk lavt, og derved harsker de inden udløbsdatoen! dvs man fylder sig med harsk olie...

den måde i tjekker kapslerne på, er ved at bide een over.... bvadr... men så kan i smage om det er harskt...

mht. Vitaminpillerne, så er det vitamin A som typisk er problemet, gravide må kun få 400ug af dette om dagen... man har fundet ud af at mere er fosterskadeligt... Vitamin A tisser man ikk bare ud, ligesom f.eks. vitamin C hvis man får for meget.... Vitamin A er fedtopløseligt, og lagres derved i kroppen...

Der står på mine piller at de er tilsat en naturlig antioxidant for at hindre harskning! Det var da godt jeg ikke købte de billige i Brugsen så. Men det var skisme også for billige. 100 piller for 34 kr mener jeg!!

Der er 800 ug A-vitamin i mine vitamin piller. Jeg må lige finde nogle andre der kun har halvt så meget så!

DK skriver:

Der står på mine piller at de er tilsat en naturlig antioxidant for at hindre harskning! Det var da godt jeg ikke købte de billige i Brugsen så. Men det var skisme også for billige. 100 piller for 34 kr mener jeg!!

Der er 800 ug A-vitamin i mine vitamin piller. Jeg må lige finde nogle andre der kun har halvt så meget så!

ja, i gravitamin er der naturligvis kun 400ug.... men Matas laver også deres egne vitaminer til gravide... ellers tror jeg apotekets egne kun indeholder 500 ug....

mht fiskeolie spiser jeg EyeQ.... de er hunde dyre....

... myelinisering og sygdom (opbygning af beskyttet. Fiskeolie modvirker sclerose . Jeg er selv ramt af det og lægerne på hospitalet husker gravide på at spise fiskeolie, så jeg spiser dem selvom de rigtignok er store.. EyeQ er meget dyre, men til gengæld videnskabeligt gennemtestede.

Riksen skriver:

Undskyld, at jeg blander mig... men hvilke slags fiskeolie-kapsler tager I? Jeg har sådan nogle fra Netto stående i skabet, men har ikke turde spise dem, da jeg ikke var sikker på om jeg så fik for meget af et eller andet.

- Rikke

Det er forskelligt - i øjeblikket spiser jeg dem fra Matas - de stribede.