Forskel på jog, let løb, alm løb???

Hej.

Jeg løber jo, men jeg er i tvivl om hvad foskellen på jog, let løb og alm løb er...

Det er pga jeg har en profil på www.iform.dk hvor jeg skriver mine løb ind, distencer osv osv osv.

Kan nogen svare mig??

VH Kloster - Der lige har lagt 3 km bag sig...

Farten...

Eva skriver:

Farten...

I følge I Form, har jeg løbet 8 km/timen. Hvad fart løber jeg så med?? Jog, let løb ell alm løb??

Kloster skriver:

I følge I Form, har jeg løbet 8 km/timen. Hvad fart løber jeg så med?? Jog, let løb ell alm løb??

Det aner jeg ikke...er det vigtigt? skal du løbe op til noget bestemt eller?

ved min søster løber med det helt store udstyr der måler det ene og det andet...jeg løber bare, for velvære og for at strammes op.

Jeg plejer at løbe 12 km i timen, altså hvis jeg bare tager ud fra de 5 km jeg løber...

Knus..

Eva skriver:

Det aner jeg ikke...er det vigtigt? skal du løbe op til noget bestemt eller?

ved min søster løber med det helt store udstyr der måler det ene og det andet...jeg løber bare, for velvære og for at strammes op.

Jeg plejer at løbe 12 km i timen, altså hvis jeg bare tager ud fra de 5 km jeg løber...

Knus..

Jeg skal til 2 kvindeløb og har et personligt mål om at løbe 5 km.

Fordi jeg spørger er fordi jeg kan udfylde et skema på iform.dk hvor jeg kan se mine ruter, fremgang, tid osv. Og her spørger de så med hvilken slags løb ell gang man har motioneret.

Kloster skriver:

Jeg skal til 2 kvindeløb og har et personligt mål om at løbe 5 km.

Fordi jeg spørger er fordi jeg kan udfylde et skema på iform.dk hvor jeg kan se mine ruter, fremgang, tid osv. Og her spørger de så med hvilken slags løb ell gang man har motioneret.

Ok..tja...prøv at google løbehastighed eller noget...

Jeg løb som sagt bare og tog tid, så var det nemt at se udviklingen..

Kloster skriver:

Jeg skal til 2 kvindeløb og har et personligt mål om at løbe 5 km.

Fordi jeg spørger er fordi jeg kan udfylde et skema på iform.dk hvor jeg kan se mine ruter, fremgang, tid osv. Og her spørger de så med hvilken slags løb ell gang man har motioneret.

Jeg løber 5 km på omkring 30 min, hvilket er i god hastighed,så jeg vil tro du skal presse dig selv noget mere

albertesmor skriver:

Jeg løber 5 km på omkring 30 min, hvilket er i god hastighed,så jeg vil tro du skal presse dig selv noget mere

Ja ja... Det ved jeg  For jeg løber 3 km på 24 min. Men min spørgsmål var hvad slags løb, jeg løber med

VH Kloster

I følge I Form, har jeg løbet 8 km/timen. Hvad fart løber jeg så med?? Jog, let løb ell alm løb??

Hvis det er hvad den skriver så har du spurtet hele vejen på den 3 kilometers har du det?

Kloster skriver:

Ja ja... Det ved jeg  For jeg løber 3 km på 24 min. Men min spørgsmål var hvad slags løb, jeg løber med

VH Kloster

Altså jeg vil sige at så er dit løb jog