Ens vægt betyder noget. Derudover skal man også gerne spise sundt og varrieret. Helst ikke ryge og drikke. Drikkevarer der indeholder koffein som fx. kaffe skal man også holde igen med. Mener ikke det bør overstige 2-3 kopper pr. dag (kopper ikke krus).
Mænd derimod må godt drikke kaffe - koffein chock til sædsellerne skulle være godt 
Derudover bør man spise folinsyre.
... der er sikkert andet men min hjerne er tom lige nu. Min søn mente vi skulle op kl 5.30 i morges 
Anmeld